χοληστερόλη

χοληστερόλη

Το σκόρδο και η υγεία

45
vote

Το σκόρδο είναι ένας βολβός και αποτελείται από σκελίδες. Έχει έντονη μυρωδιά και καυστική γεύση. Έρευνες δείχνουν ότι το σκόρδο έχει θεραπευτικές ιδιότητες. Χρησιμοποιείται στη μαγειρική αλλά αποτελεί και ένα φυτικό θεραπευτικό μέσο, όταν λαμβάνεται ωμό.

>> read more

Ετικέτες (tags): αντιβακτηριδιακό, αντιμικροβιακή δράση, αντισηπτικό, βολβός, βότανα, θεραπευτικές ιδιότητες, καρδιακά επεισόδια, καρδιακό σύστημα, Καρκίνος, κρυολόγημα, μαγειρική, μολύνσεις, μπαχαρικά, σκελίδες σκόρδου, σκόρδο, υγεία, φυτικό θεραπευτικό μέσο, χοληστερόλη

Κατηγορία: Εφημερίδα

Συμβουλές για την περίοδο της νηστείας

65
vote

Το πάσχα πολλοί είναι αυτοί που κάνουν νηστεία, είτε για θρησκευτικούς λόγους, είτε για λόγους υγείας: Αποτοξίνωσης από τα ζωικά λίπη και δίαιτας. Κατά κοινή παραδοχή η νηστεία κάνει καλό στην υγεία αλλά όταν γίνεται σωστά.
Η στροφή στα νηστισιμα φαγητα καιη αποχή από το κρέας και από τα ζωικά λιπαρά έχει ευεργετικά αποτελέσματα για την υγεία, συμβάλλει στη μείωση της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων. Επιπλέον βοηθάει στην απώλεια βάρους κατά συνέπεια στην καλύτερη λειτουργία των ζωτικών οργάνων. Ακόμη και ψυχικά η νηστεία κάνει καλό, έχουμε ευεξία και αυτοπεποίθηση.

>> read more

Το είπε...: Μανούλα μου

Ετικέτες (tags): αδυναμία, διαιτα, διατροφή, έγκυος, ενέργεια, θαλασσινά, θηλασμός, ισσοροπημένη διατροφή, κόπωση, κρέας, νηστεία, νηστίσιμα φαγητά, όσπρια, Πάσχα, σαρακοστή, σαρακοστιανά, σωστή διατροφή, τριγλυκερίδια., υγεία, χοληστερόλη, ψάρια

Κατηγορία: Εφημερίδα

Νηστεία - Μία υγιεινή δίαιτα

134
vote

Μιάς και έχει ξεκινήσει η νηστεία για το πάσχα..
Πολλοί είναι οι άνθρωπου που κάνουν νηστεία όπως την ορίζει η ορθόδοξη εκκλησία. Ένας ακόμη λόγος για να τηρήσετε μία νηστεία είναι ότι αποτελεί μία υγιεινή δίαιτα. Κάνοντας νηστεία καταναλώνουμε νηστισιμα φαγητα και βγάζουμε από τη διατροφή μας τα ζωικά τρόφιμα. Αυτή η αποτοξίνωση όταν συνδυάζεται με μία σωστή επιλογή τροφών, που αναπληρώνουν τις βιταμίνες και την ενέργεια που χρειαζόμαστε, κάνει καλό στην υγεία μας.

>> read more

Ετικέτες (tags): αποτοξίνωση, βιταμίνες, δημητριακά, διαιτα, διατροφή, Εκκλησία, ζωικά τρόφιμα, θαλασσινά, θερμίδες, Θρησκεία, θρησκευτική παράδοση, λίπος, νηστεία, νηστίσιμα φαγητά, όσπρια, πάσχα., πρωτείνες, σαλάτες, σίδηρος, υγεία, φρούτα, φυτικές ίνες, χοληστερόλη

Κατηγορία: Εφημερίδα