υγεία και ευεξία

υγεία και ευεξία

Μία αγκαλιά την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα

12
vote

Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο βάσει ερευνών ότι οι αγκαλίτσες βοηθούν στη βελτίωση της διάθεσης μας καθώς και στην καλή υγεία. Οι αγκαλίτσες αυξάνουν μία ορμόνη την οξυτοκίνη ενώ ταυτόχρονα μειώνουν την ορμόνη του στρες (Κοτριζόλη). Κατά συνέπεια η διάθεση μας φτιάχνει και ο "πόνος" ελαττώνεται.

>> read more

Ετικέτες (tags): αγκαλιά, αγκαλιά και διάθεση, αγκαλιά και ευεξία, αγκαλιά και υγεία, αγκαλιές, αγκαλιές στο Σύνταγμα, αγκαλίτσα, άγχος, ευδιαθεσία, ευεξία, κορτιζόλη, οξυτοκίνη, ορμόνες, ορμόνη του στρες, παυσίπονο, στρες, τρυφερότητα, υγεία και ευεξία

Κατηγορία: Εφημερίδα

Στιφάδο μοσχάρι

24
vote

Μία συνταγή νόστιμη και εντυπωσιακή είναι το μοσχάρι στιφάδο.

Υλικά για το μοσχάρι στιφάδο (Υλικά για πέντε άτομα)
Ένα κιλό μοσχάρι (Με λίγο λίπος)
Ένα κιλό ξερά, μέτρια σε μέγεθος κρεμμύδια
Δύο δαφνόφυλλα
Μία πρέζα μοσχοκάρυδο
Μία πρέζα πιπέρι
Μία πρέζα ζάχαρη
Δύο ώριμες ντομάτες
Ένα τρίτο της κούπας ελαιόλαδο

>> read more

Ετικέτες (tags): γκουρμέ κουζίνα, δείπνο και συνταγές, δίαιτα και διατροφή, διατροφή, μεσογειακή διατροφή, μοσχαρι, σπιτικό φαγητό, στιφάδο, συνταγές, συνταγές για γεύμα, συνταγές για οικογένεια, συνταγες μαγειρικης, υγεία και διατροφή, υγεία και ευεξία, φαγητό και υγεία

Κατηγορία: Εφημερίδα