σώμα

σώμα

Μυστικά καλής υγείας

42
vote

Έρευνες δείχνουν πως υπάρχουν "μυστικά" καλής υγείας. Αρχικά η αυτοπεποίθηση βοηθάει πολύ στην καλή ψυχική μας υγεία. Είναι καλό να πιστεύουμε στον εαυτό μας. Οι άνθρωποι που νιώθουν ανασφάλεια στις σχέσεις τους έχουν περισσότερες πιθανότητες να νιώθουν άγχος και μία συνεχή ανησυχία για απόρριψη.

>> read more

Ετικέτες (tags): αγάπη, απόρριψη, αυτοπεποίθηση, διατροφή, διατροφή και υγεία, εμπιστοσύνη, έρευνες, ηρεμία, καλή υγεία, μακροζωία, μυστικά υγείας, ξεκούραση, ομορφιά, ομορφιά και υγεία, προβλήματα υγείας, στρες, σώμα, υγεία, υγιεινή διατροφή, ύπνος, φιλίες, ψυχική υγεία

Κατηγορία: Εφημερίδα

Ανδρική περιποίηση

41
vote

Στη σημερινή εποχή οι άντρες περιποιούνται και προσέχουν την εξωτερική τους εμφάνιση. Υπάρχουν παραδείγματα αντρών οι οποίοι περιποιούνται περισσότερο από μία γυναίκα. Εξαιτίας του κοινωνικού, επαγγελματικού και πολιτισμικού επιπέδου των σημερινών αντρών, περιποιούνται περισσότερο την εξωτερική τους εμφάνιση.

>> read more

Ετικέτες (tags): άντρες, αντρική περιποίηση, αποτρίχωση, γυμναστική, διαιτα, διατροφή, είδωλα, εικόνα, εξωτερική εμφάνιση, Εργασία, ηθικοί φραγμοί, καλλυντικά, κοινωνικό status, κουλτούρα, ΜΜΕ, Περιποίηση, πολιτισμός, προσθετική μαλλιών, πρότυπα, σώμα, ταμπού, τηλεόραση

Κατηγορία: Εφημερίδα

Γυμναστική στις διακοπές

41
vote

Η άσκηση στο νερό είναι ιδανική κατά τη διάρκεια των διακοπών. Η θάλασσα και η πισίνα σας δίνουν πολλές δυνατότητες να γυμναστείτε, να διασκεδάσετε και να κάνετε και ηλιοθεραπεία ταυτόχρονα.

>> read more

Ετικέτες (tags): aqua aerobic, άθληση, γιόγκα, γυμνασμένο σώμα, γυμναστική, διασκέδαση, δραστηριότητα, ευεξία, Ηλιοθεραπεία, θάλασσα, θερμίδες, καλοκαίρι, κανό, κολύμπι, μεταβολισμός, νερό, ομορφιά, πισίνα, ποδήλατο, σύσφιξη, σώμα, υγεία, υδάτινος κόσμος

Κατηγορία: Εφημερίδα

Ισορροπημένη διατροφή με γλυκές και αλμυρές γεύσεις

70
vote

Η ισορροπημένη διατροφή είναι βασικός παράγοντας για ένα ωραίο σώμα. Είναι αποδεδειγμένο επιστημονικά ότι οι δίαιτες που βασίζονται σε τροφές που μας αρέσουν έχουν καλύτερα αποτελέσματα, τα οποία διαρκούν σε βάθος χρόνου. Μπήκε η άνοιξη και οι περισσότεροι από εμάς θέλουμε να έχουμε ένα καλίγραμμο σώμα αλλά και ευεξία.

>> read more

Ετικέτες (tags): αλκοόλ, αλμυρές γεύσεις, ανθότυρο, άνοιξη, ασβέστιο, γλυκά, διαιτα, διατροφή, διατροφικές συνήθειες, ευεξία, θερμίδες, ισορροπημένη διατροφή, κοκτέιλ, Λαχανικά, μαύρη σοκολάτα, πρωτείνες, σαλάτες, σώμα, τυριά, υγεία, φράουλες, φρούτα, ψωμί ολικής άλεσης

Κατηγορία: Εφημερίδα

'Ανοιξη και γυμναστική για γυναίκες

70
vote

Η άνοιξη είναι μία περίοδος ανανέωσης και η κατάλληλη εποχή για να μπούμε σε ένα πρόγραμμα γυμναστικής. Την άνοιξη τα μακρυά παντελόνια δίνουν τη θέση τους σε κοντές φούστες, βερμούδες και αέρινα φορέματα. Η γυμναστική βοηθάει μία γυναίκα να διατηρεί το σώμα της γραμμωμένο, σφρυγηλό και να νιώθει ευεξία και αυτοπεποίθηση.

>> read more

Ετικέτες (tags): άθληση, αθλητισμός, ανανέωση, άνοιξη, αυτοπεποίθηση, γυμναστική, διατροφή, δουλειές, εποχες, ευεξία., ήλιος, ποδήλατο, σώμα, υγεία

Κατηγορία: Εφημερίδα

Σωστές αγορές

29
vote

Έχω ζήσει σε αυτό το σώμα όλη μου τη ζωή και το ξέρω καλύτερα από οποιοδήποτε σχεδιαστή μόδας. Είμαι διατεθειμένη να αγοράσω μόνο τα ρούχα που μου ταιριάζουν και να φορέσω αυτά τονίζουν την εικόνα που έχω για μένα σε μένα.

Το είπε...: Μάγια Αγγέλου

Ετικέτες (tags): αγορα, αγορές, αξεσουάρ, μόδα, ντύσιμο, παπούτσια, ρούχα, στυλ, σχεδιαστές μόδας, σώμα, φορεματα, ψώνια

Κατηγορία: Αποφθέγματα