σύγχρονη ζωή

σύγχρονη ζωή

Tο άγχος και πώς να το διώξουμε

49
vote

Το άγχος είναι μία σύγχρονη "νόσος". Οι περισσότεροι άνθρωποι ζούνε με άγχος και αυτό δημιουργεί προβλήματα στη δουλειά, στην ψυχική ηρεμία, στην απόδοση, στην υγεία ακόμη και στις ανθρώπινες σχέσεις. Πολλά είναι τα ψυχοσωματικά νοσήματα που πηγάζουν από το άγχος. Υπάρχουν όμως τρόποι να το περιορίσουμε.

>> read more

Ετικέτες (tags): stress, άγχος, αεροβική, βόλτες, γυμναστική, διάβασμα, εκτόνωση, ευεξία, ηρεμία, Καφές, μουσική, νόσος, περπάτημα, πνευματική ηρεμία, πολεμικές τέχνες, προβλήματα, σύγχρονη ζωή, χαλάρωση, χόμπυ, ψυχολογικά νοσήματα, ψυχολογική πίεση, ψυχοσωματικά νοσήματα

Κατηγορία: Εφημερίδα

Μελαγχολική διάθεση χριστουγέννων

45
vote

Κατά κοινή παραδοχή τα χριστούγεννα είναι μία περίοδος που οι άνθρωποι είναι χαρούμενοι. Αλλάζει η διάθεση, ερχόμαστε σε επαφή με φίλους και οικογένεια και ξεφεύγουμε από την ρουτίνα της καθημερινότητας. Πολλοί είναι όμως οι άνθρωποι που νιώθουν μελαγχολικά και δεν νιώθουν το πνεύμα των χριστουγέννων.

>> read more

Ετικέτες (tags): αγάπη., γιορτές, Δουλειά, καθημερινότητα, λύπη, μελαγχολική διάθεση, σύγχρονη ζωή, χαρά, Χριστούγεννα, ψυχολογία

Κατηγορία: Εφημερίδα