πνευματική ηρεμία

πνευματική ηρεμία

Tο άγχος και πώς να το διώξουμε

49
vote

Το άγχος είναι μία σύγχρονη "νόσος". Οι περισσότεροι άνθρωποι ζούνε με άγχος και αυτό δημιουργεί προβλήματα στη δουλειά, στην ψυχική ηρεμία, στην απόδοση, στην υγεία ακόμη και στις ανθρώπινες σχέσεις. Πολλά είναι τα ψυχοσωματικά νοσήματα που πηγάζουν από το άγχος. Υπάρχουν όμως τρόποι να το περιορίσουμε.

>> read more

Ετικέτες (tags): stress, άγχος, αεροβική, βόλτες, γυμναστική, διάβασμα, εκτόνωση, ευεξία, ηρεμία, Καφές, μουσική, νόσος, περπάτημα, πνευματική ηρεμία, πολεμικές τέχνες, προβλήματα, σύγχρονη ζωή, χαλάρωση, χόμπυ, ψυχολογικά νοσήματα, ψυχολογική πίεση, ψυχοσωματικά νοσήματα

Κατηγορία: Εφημερίδα