οι υδατάνθρακες στη διατροφή μας

οι υδατάνθρακες στη διατροφή μας

Υδατάνθρακες και υγεία

17
vote

Οι υδατάνθρακες είναι σημαντικές ουσίες για την υγεία μας. Πολλοί άνθρωποι ειδικά όταν κάνουν μία δίαιτα, ελαττώνουν την πρόσληψη των υδατανθράκων, πράγμα το οποίο είναι λάθος. Οι υδατάνθρακες μας προσφέρουν φυτικές ίνες, ενέργεια, βιταμίνες, ασβέστιο, κάλιο, μαγνήσιο και ενέργεια.

>> read more

Ετικέτες (tags): δίαιτες, δίαιτες και υγεία, διατροφή και ευεξία, διατροφή και υγεία, διατροφικές συνήθειες, θερμίδες, μεσογειακή διατροφή, οι υδατάνθρακες στη διατροφή μας, υγεία, υγιεινή διατροφή και υγεία, υδατάνθρακες, υδατάνθρακες και διατροφή, υδατάνθρακες και υγεία

Κατηγορία: Εφημερίδα