ξηροί καρποί

ξηροί καρποί

Πεπόνι με γιαούρτι

39
vote

Ένα δροσιστικό και πεντανόστιμο γλυκάκι είναι το πεπόνι με γιαούρτι.

Υλικά:
Ένα ώριμο πεπόνι
Μία κούπα γιαούρτι
Μισό φλυτζάνι καρύδια
Τέσσερις κουταλιές της σούπας μέλι
Κεράσια και φράουλες

Εκτέλεση της συνταγής:

>> read more

Ετικέτες (tags): γιαούρτι, γλυκά, δείπνο, διατροφή, επιδόρπιο, εποχιακά φρούτα, εύκολες συνταγές, καλοκαίρι, καλοκαιρινά φρούτα, καρύδια, κεράσια, κουζίνα, μέλι, ξηροί καρποί, πεπόνι, συνταγές, υγιεινή διατροφή, φράουλες, φρούτα, φρουτοσολάτες

Κατηγορία: Εφημερίδα

Μπανάνες σπλιτ - Συνταγή

33
vote

Οι μπανάνες σπλιτ είναι ένα νόστιμο επιδόρπιο. Αποτελείται από μπανάνες, παγωτό, σαντιγύ και προαιρετικά από ξηρούς καρπούς. Μία εύκολη γευστική συνταγή για μπανάνα σπλιτ, δίνεται παρακάτω:

Υλικά:
5 μπανάνες (Σχετικά ώριμες)
Δέκα μπάλες παγωτό από βανίλια ή καϊμάκι
Μισό ποτήρι ρούμι
Ζάχαρη ( 5 κουταλιές του γλυκού)

>> read more

Ετικέτες (tags): banana split, γλυκά, επιδόρπιο, ζάχαρη, θερμίδες, καλοκαιρινά γλυκά, καρύδια, Μπανάνες σπλιτ, ξηροί καρποί, Παγωτά, ρούμι, σαντιγί, σοκολάτα, φρούτα

Κατηγορία: Εφημερίδα

Τροφές και συνήθειες που αδυνατίζουν

73
vote

Πολλές φορές έχουμε αναρωτηθεί αν υπάρχουν τροφές που αδυνατίζουν. Υπάρχουν τροφές που λόγω της συστασής τους βοηθούν στην απώλεια κιλών. Τα θρεπτικά συστατικά που έχουν συνδυαστεί με την καύση του λίπους είναι: Οι φυτικές ίνες, το νερό, το ασβέστειο, οι κατεχίνες και τα μονοακόρεστα λιπαρά οξέα.

>> read more

Ετικέτες (tags): αδυνάτισμα, ασβέστειο, γαλακτοκομικά προϊόντα, γυμναστική, διαιτα, διατροφή, ελαιόλαδο, θερμίδες, κατεχίνες, κιλα, Λαχανικά, λίπος, μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, ξηροί καρποί, πράσινο τσάι, τοξίνες, τροφές, υγιεινή διατροφή, φρούτα, φυτικές ίνες

Κατηγορία: Εφημερίδα