καλοκαιρινή διατροφή

καλοκαιρινή διατροφή

Ορεκτικό με μελιτζάνα, φέτα και ντομάτα

14
vote

Το καλοκαίρι καλά κρατεί και η διατροφή μας πρέπει να είναι ισορροπημένη, μεσογειακή και πλούσια σε λαχανικά και φρούτα.
Ένας τέλειος μεζές για ούζο, τσίπουρο είναι η μελιτζάνα με φέτα και φρέσκια ντομάτα.

Τα υλικά για το ορεκτικό με μελιτζάνα:
Τέσσερις μέτριες μελιτζάνες.
Εκατό γραμμάρια φέτα.
Δύο μεγάλες ντομάτες.

>> read more

Ετικέτες (tags): καλοκαίρι, καλοκαιρινή διατροφή, Λαχανικά, λαχανικά και υγεία, μελιτζάνα και διατροφή, μελιτζάνες, ομορφιά και διατροφή, ορεκτικά, ορεκτικά με μελιτζάνα, σπιτικές συνταγές, συνταγές για ούζο, υγεία, υγεία και φρούτα, υγιεινή διατροφή

Κατηγορία: Εφημερίδα

Διατροφικές συμβουλές για ένα τέλειο καλοκαίρι

11
vote

Το καλοκαίρι μπήκε και τυπικά, οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, η διάθεση φτιάχνει και όλοι μας αποζητούμε τρόπους διαφυγής και ξεκούρασης. Η διατροφή μας στις διακοπές, συνήθως, είναι λίγο ανθυγιεινή λίγο τα σνακ, λίγο οι περισσότερες μπύρες, λίγο τα ταβερνάκια, λίγο τα παγωτά μας δημιουργούν παραπάνω κιλά.

>> read more

Ετικέτες (tags): διατροφή και καλοκαίρι, διατροφή και υγεία, διατροφικές συνήθειες, καλοκαιρινές διακοπές, καλοκαιρινή διατροφή, μεσογειακή διατροφή, μυστικά δίαιτας, μυστικά ευεξίας, μυστικά καλής υγείας, παραλία, σνακ παραλίας, υγεία, υγεία και διατροφή, υγιεινά σνακ

Κατηγορία: Εφημερίδα