καλοκαιρινές διακοπές

καλοκαιρινές διακοπές

Διατροφικές συμβουλές για ένα τέλειο καλοκαίρι

11
vote

Το καλοκαίρι μπήκε και τυπικά, οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, η διάθεση φτιάχνει και όλοι μας αποζητούμε τρόπους διαφυγής και ξεκούρασης. Η διατροφή μας στις διακοπές, συνήθως, είναι λίγο ανθυγιεινή λίγο τα σνακ, λίγο οι περισσότερες μπύρες, λίγο τα ταβερνάκια, λίγο τα παγωτά μας δημιουργούν παραπάνω κιλά.

>> read more

Ετικέτες (tags): διατροφή και καλοκαίρι, διατροφή και υγεία, διατροφικές συνήθειες, καλοκαιρινές διακοπές, καλοκαιρινή διατροφή, μεσογειακή διατροφή, μυστικά δίαιτας, μυστικά ευεξίας, μυστικά καλής υγείας, παραλία, σνακ παραλίας, υγεία, υγεία και διατροφή, υγιεινά σνακ

Κατηγορία: Εφημερίδα

Διακοπές στα Κουφονήσια

35
vote

Τα Κουφονήσια αποτελούνται από το κάτω και το επάνω Κουφονήσι και ανήκουν στο σύμπλεγμα των μικρών Ανατολικών Κυκλάδων. Γεωγραφικά τα συναντά κανείς στα Νοτιοανατολικά της Νάξου και Δυτικά της Αμοργού. Το Κάτω Κουφονήσι βρίσκεται ανάμεσα στο Πάνω Κουφονήσι, τη Σχοινούσα και την Κέρο.

>> read more

Ετικέτες (tags): αγαπημένοι προορισμοί, διακοπές, Ελληνικά νησιά, θάλασσα, καθαρές παραλίες, καλοκαίρι, καλοκαίρι 2011, καλοκαιρινές διακοπές, Κουφονήσια και καλοκαίρι, μέρη για καλοκαιρινές διακοπές, νησιά, προορισμοί για διακοπές, προορισμοί και διακοπές

Κατηγορία: Εφημερίδα

Μυστικά για μία σωστή διατροφή διακοπών

20
vote

Κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών πολλοί είναι αυτοί, που παίρνουν βάρος. Λίγο η ξεκούραση των καλοκαιρινών διακοπών, λίγο τα νόστιμα παγωτά και οι δροσιστικές μπύρες, το βάρος μας αυξάνεται. Κάποια μυστικά για μία ισορροπημένη καλοκαιρινή διατροφή δίδονται παρακάτω:

>> read more

Ετικέτες (tags): διαιτα, δίαιτα και καλοκαίρι, διατροφή και υγεία, διατροφικές συνήθειες, διατροφικοί πειρασμοί, θερμίδες και διατροφή, καλοκαίρι, καλοκαίρι και πειρασμοί, καλοκαιρινές διακοπές, πειρασμοί καλοκαιριού, περιττά κιλά, σπιτικό φαγητό, υγεία και διατροφή

Κατηγορία: Εφημερίδα

Σνακ για την παραλία

15
vote

Το καλοκαίρι έχει έρθει και ήδη πολλοί άνθρωποι έχουν κάνει τα πρώτα μπάνια τους. Στη παραλία είναι καλό να έχουμε μαζί μας κάποια σνακ ώστε να τρώμε υγιεινά και όχι βαριά. Καταρχήν είναι καλό να έχουμε φάει τρεις ώρες πριν να πάμε στη θάλασσα ώστε να έχουμε ενέργεια.

>> read more

Ετικέτες (tags): βιταμίνες, διακοπές και διατροφή, διατροφή στις διακοπές, ευεξία, ήλιος και θάλασσα, θερμίδες και κολύμπι, καλοκαιρινές διακοπές, κολύμπι, παραλία και φαγητό, σνακ για τη θάλασσα, σνακ για την παραλία, τοστ, υγεία, φρούτα και σνακ. ελαφρύ γεύμα, χυμός

Κατηγορία: Εφημερίδα

Παραλίες χωρίς εισιτήριο

12
vote

Στην Αττική υπάρχουν παραλίες χωρίς εισιτήριο. Στη σημερινή εποχή που η οικονομική κρίση έχει αγγίξει τους περισσότερους είναι καλό να επιλέγουμε ελεύθερες παραλίες. Με μία σχετική οργάνωση και την ανάλογη διάθεση, μπορούμε να περάσουμε όμορφα και να απολαύσουμε το μπάνιο μας. Κάποιες παραλίες χωρίς εισιτήριο είναι οι εξής:

>> read more

Ετικέτες (tags): διακοπές, διακοπές στην πόλη, ελεύθερες παραλίες, ελεύθερες παραλίες στην Αττική, θάλασσα και διακοπές, καθαρές παραλίες, καλοκαιρινές διακοπές, ξαπλώστρες, οικονομική κρίση, οργανωμένες παραλίες, Παραλίες, παραλίες Αττικής, παραλίες χωρίς εισιτήριο

Κατηγορία: Εφημερίδα

Το φαρμακείο των διακοπών

10
vote

Το καλοκαίρι ήρθε και είναι καλό να πάρουμε μαζί μας και ένα μικρό φαρμακείο. Ειδικά αν έχετε παιδιά το φαρμακείο είναι απαραίτητο, τόσο για την ηρεμία σας, όσο και για πρακτικούς λόγους. Το φαρμακείο των διακοπών είναι καλό να περιέχει τα εξής:
- Οξυζενέ για τον καθαρισμό των πληγών.

>> read more

Ετικέτες (tags): ατυχήματα, διακοπές και ατυχήματα. καλοκαιρινές διακοπές και παιδιά, διακοπές και παιδιά, εγκαύματα, Ηλιοθεραπεία, θάλασσα, καλοκαιρινές διακοπές, παραθερισμός, τσιμπήματα από έντομα, φάρμακα, φαρμακείο, φαρμακείο στις διακοπές, φαρμακείο των διακοπών

Κατηγορία: Εφημερίδα

Διακοπές στην πόλη

39
vote

Οι περισσότεροι άνθρωποι δουλεύουν όλο το χρόνο ώστε το καλοκαίρι να πάνε διακοπές. Είναι συνηθισμένη η ερώτηση: "Που θα πας φέτος διακοπές;". Ειδικά μετά το Μάιο οι περισσότεροι προγραμματίζουν τις καλοκαιρινές τους διακοπές. Υπάρχουν όμως άνθρωποι που δεν θα πάνε σε κάποιο νησί ή σε κάποιο μέρος για διακοπές.

>> read more

Ετικέτες (tags): βόλτες, διακοπές, διασκέδαση, ζέστη, ήλιος, ηρεμία, θάλασσα, καθαρές παραλίες, καλοκαιρινές διακοπές, κίνηση, μπάνια, νεύρα, νησιά, ξεκούραση, οικονομική κρίση, Παραλίες, πόλη, πολυκοσμία, ταξίδι, τοπία, χαλάρωση

Κατηγορία: Εφημερίδα