καλοκαίρι

καλοκαίρι

Πανσεληνος Αυγούστου 2016

15
vote

Η Πανσέληνος του Αυγουστου 2016 είναι την Πεμπτη 18 Αυγουστου. Η Πανσεληνος του Αυγουστου ειναι μια απο τις μεγαλυτερες πανσεληνους του 2016.

Το είπε...: Πανσεληνος

Ετικέτες (tags): 2016, αυγουστος, γεμάτη σελήνη, ημερες πανσέληνος, καλοκαίρι, μεγαλη σεληνη, νέα σελήνη, σελήνη, σεληνη και γη

Κατηγορία: Εφημερίδα

Ορεκτικό με μελιτζάνα, φέτα και ντομάτα

11
vote

Το καλοκαίρι καλά κρατεί και η διατροφή μας πρέπει να είναι ισορροπημένη, μεσογειακή και πλούσια σε λαχανικά και φρούτα.
Ένας τέλειος μεζές για ούζο, τσίπουρο είναι η μελιτζάνα με φέτα και φρέσκια ντομάτα.

Τα υλικά για το ορεκτικό με μελιτζάνα:
Τέσσερις μέτριες μελιτζάνες.
Εκατό γραμμάρια φέτα.
Δύο μεγάλες ντομάτες.

>> read more

Ετικέτες (tags): καλοκαίρι, καλοκαιρινή διατροφή, Λαχανικά, λαχανικά και υγεία, μελιτζάνα και διατροφή, μελιτζάνες, ομορφιά και διατροφή, ορεκτικά, ορεκτικά με μελιτζάνα, σπιτικές συνταγές, συνταγές για ούζο, υγεία, υγεία και φρούτα, υγιεινή διατροφή

Κατηγορία: Εφημερίδα

Κάποιοι μέθοδοι αποτρίχωσης

7
vote

Οι γυναίκες είναι κατά βάση αυτές που ασχολούνται με θέματα ομορφιάς. Η αποτρίχωση είναι μία διαδικασία, συχνά, κουραστική αλλά απαραίτητη για τις γυναίκες. Κάποιοι μέθοδοι αποτρίχωσης με τα υπέρ και τα κατά τους είναι οι εξής:

>> read more

Ετικέτες (tags): derma, laser για αποτρίχωση, αποτρίχωση και θάλασσα, αποτρίχωση καλοκαίρι, αποτριχωτικές κρέμες, γυναικεία ομορφιά, καλοκαίρι, καλοκαίρι και αποτρίχωση, καλοκαίρι και θάλασσα, κερί, κερί αποτρίχωσης, μόνιμη αποτρίχωση, ξύρισμα, ξυριστική μηχανή, ομορφιά

Κατηγορία: Εφημερίδα

Διακοπές στα Κουφονήσια

35
vote

Τα Κουφονήσια αποτελούνται από το κάτω και το επάνω Κουφονήσι και ανήκουν στο σύμπλεγμα των μικρών Ανατολικών Κυκλάδων. Γεωγραφικά τα συναντά κανείς στα Νοτιοανατολικά της Νάξου και Δυτικά της Αμοργού. Το Κάτω Κουφονήσι βρίσκεται ανάμεσα στο Πάνω Κουφονήσι, τη Σχοινούσα και την Κέρο.

>> read more

Ετικέτες (tags): αγαπημένοι προορισμοί, διακοπές, Ελληνικά νησιά, θάλασσα, καθαρές παραλίες, καλοκαίρι, καλοκαίρι 2011, καλοκαιρινές διακοπές, Κουφονήσια και καλοκαίρι, μέρη για καλοκαιρινές διακοπές, νησιά, προορισμοί για διακοπές, προορισμοί και διακοπές

Κατηγορία: Εφημερίδα

Μυστικά για μία σωστή διατροφή διακοπών

17
vote

Κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών πολλοί είναι αυτοί, που παίρνουν βάρος. Λίγο η ξεκούραση των καλοκαιρινών διακοπών, λίγο τα νόστιμα παγωτά και οι δροσιστικές μπύρες, το βάρος μας αυξάνεται. Κάποια μυστικά για μία ισορροπημένη καλοκαιρινή διατροφή δίδονται παρακάτω:

>> read more

Ετικέτες (tags): διαιτα, δίαιτα και καλοκαίρι, διατροφή και υγεία, διατροφικές συνήθειες, διατροφικοί πειρασμοί, θερμίδες και διατροφή, καλοκαίρι, καλοκαίρι και πειρασμοί, καλοκαιρινές διακοπές, πειρασμοί καλοκαιριού, περιττά κιλά, σπιτικό φαγητό, υγεία και διατροφή

Κατηγορία: Εφημερίδα

Ήλιος μύθοι και αλήθειες

15
vote

Ο ζωοδότης ήλιος μας κάνει όλους να έχουμε θετική ψυχολογία και να επιλέξουμε να πάμε στις παραλίες και να κάνουμε ηλιοθεραπεία. Πάραυτα κάποιες φορές ο ήλιος είναι επικίνδυνος και δημιουργεί σοβαρές δερματοπάθειες. Γι αυτό είναι καλό να κάνουμε ηλιοθεραπεία με ασφάλεια.

>> read more

Ετικέτες (tags): UVA, UVB, βιταμίνες, δερματοπάθειες, διακοπές, εγκαύματα, ηλιακή ακτινοβολία, Ηλιοθεραπεία, ήλιος, θάλασσα, θάλασσα και ηλιοθεραπεία, καλοκαίρι, καλοκαιρινοί μήνες, μαύρισμα, μελαγχρωματικοί σπίλοι, μελάνωμα, μελανώματα, τουρισμος, φακίδες

Κατηγορία: Εφημερίδα

Ώρες κοινής ησυχίας

54
vote

Ώρες κοινής ησυχίας θεωρούνται οι εξής:

Θερινή περίοδος:
από 15:00 έως 17:30 και από 23:00 έως 07:00.
(ισχύει από 1 Απριλίου έως 30 Σεπτεμβρίου)

Χειμερινή περίοδος:
από 15:30 έως 17:30 και από 22:00 έως 07:30.

Κατα τις ωρες κοινης ησυχιας διώκονται σε βαθμό πταίσματος όσοι την διαταρράσουν, μετά από βεβαίωση της παράβασης από την αστυνομία.

Το είπε...: Ώρες κοινής ησυχίας

Ετικέτες (tags): αστυνομία, βράδυ, γειτονες, ησυχία, ησυχίας, θορυβο, θορυβος, καλοκαίρι, μεσημερι, παρατηρηση, φασαρια, χειμώνας, Ώρες

Κατηγορία: Εφημερίδα

Διατήρηση της σιλουέτας μας μετά τις διακοπές

48
vote

Οι περισσότεροι άνθρωποι κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών δεν προσέχουν τη διατροφή τους με αποτέλεσμα να παίρνουν βάρος. Λιγάκι το αλκοόλ, λιγάκι τα σνακ, τα γλυκά και τα σουβλάκια, μας "χαλάνε" τη σιλουέτα μας.

>> read more

Ετικέτες (tags): αλάτι, αλκοόλ, βάρος, γλυκά, διαιτα, διακοπές, ελαφριά γεύματα, θερμίδες, ισορροπημένη διατροφή, καλοκαίρι, κατακράτηση, κιλα, μεταβολισμός, νάτριο, Παγωτά, περιττά κιλά, πρωτεϊνη, σαλάτες, Σιλουέτα, σουβλάκια, τηγανητά, υγεία, υγιεινή διατροφή, φρούτα

Κατηγορία: Εφημερίδα

Νόστιμη συνταγή για κολοκυθοκεφτέδες

25
vote

Οι κολοκυθοκεφτέδες είναι ένα νόστιμο ορεκτικό. Μπορείτε να τους μαγειρέψετε το καλοκαίρι και να τους χρησιμοποιήσετε ως μεζέ για ούζο ή τσίπουρο. Η προετοιμασία τους είναι εύκολη. Δοκιμάστε τους.

Υλικά για τους κολοκυθοκεφτέδες:
Τρία κολοκυθάκια
Τρία κρεμμύδια
Μισή κούπα φρυγανιά
Μία κοφτή κουταλιά της σούπας αλάτι

>> read more

Ετικέτες (tags): βιταμίνες, διαιτα, διακοπές, διατροφή, διατροφικές συνήθειες, δυόσμος, θερμίδες, καλοκαίρι, κολοκυθάκια, Κολοκυθοκεφτέδες, κρεμμύδι, Λαχανικά, μεζέδες, μεσογειακή κουζίνα, μυρωδικά, νηστεία, νόστιμα φαγητά, ορεκτικά, συνταγές, τηγάνι, τηγάνισμα, φρυγανιά

Κατηγορία: Εφημερίδα

Γυμναστική στις διακοπές

40
vote

Η άσκηση στο νερό είναι ιδανική κατά τη διάρκεια των διακοπών. Η θάλασσα και η πισίνα σας δίνουν πολλές δυνατότητες να γυμναστείτε, να διασκεδάσετε και να κάνετε και ηλιοθεραπεία ταυτόχρονα.

>> read more

Ετικέτες (tags): aqua aerobic, άθληση, γιόγκα, γυμνασμένο σώμα, γυμναστική, διασκέδαση, δραστηριότητα, ευεξία, Ηλιοθεραπεία, θάλασσα, θερμίδες, καλοκαίρι, κανό, κολύμπι, μεταβολισμός, νερό, ομορφιά, πισίνα, ποδήλατο, σύσφιξη, σώμα, υγεία, υδάτινος κόσμος

Κατηγορία: Εφημερίδα

Πεπόνι με γιαούρτι

37
vote

Ένα δροσιστικό και πεντανόστιμο γλυκάκι είναι το πεπόνι με γιαούρτι.

Υλικά:
Ένα ώριμο πεπόνι
Μία κούπα γιαούρτι
Μισό φλυτζάνι καρύδια
Τέσσερις κουταλιές της σούπας μέλι
Κεράσια και φράουλες

Εκτέλεση της συνταγής:

>> read more

Ετικέτες (tags): γιαούρτι, γλυκά, δείπνο, διατροφή, επιδόρπιο, εποχιακά φρούτα, εύκολες συνταγές, καλοκαίρι, καλοκαιρινά φρούτα, καρύδια, κεράσια, κουζίνα, μέλι, ξηροί καρποί, πεπόνι, συνταγές, υγιεινή διατροφή, φράουλες, φρούτα, φρουτοσολάτες

Κατηγορία: Εφημερίδα

Συμβουλές για τον καύσωνα

48
vote

Ο καύσωνας είναι ένα σύνηθες καλοκαιρινό φαινόμενο. Ιδιαίτερα επικίνδυνος είναι ένας καύσωνας για τα βρέφη, τους ηλικιωμένους και όσους πάσχουν από χρόνια νοσήματα (Καρδιολογικά, αναπνευστικά, διαβήτη). Είναι καλό να συμβουλευόμαστε το γιατρό μας αν ανήκουμε σε κάποια ευπαθή ομάδα. Ο καύσωνας είναι επικίνδυνος για όλους μας.

>> read more

Ετικέτες (tags): ανοιχτόχρωμα ρούχα, άπνοια, ατονία, βρέφος, γυαλιά ηλίου, διατροφή, δυσφορία, ευπαθή ομάδα, ηλίαση, ηλικιωμένοι, ήλιος, θερμοπληξία, καλοκαίρι, καπέλο, καύσωνας. ζέστη, λιποθυμία, νερό, Πονοκέφαλος, υγεία, υγρά, υγρασία, χρόνια νοσήματα, χυμός

Κατηγορία: Εφημερίδα

Οργανωμένες και ελέυθερες παραλίες

54
vote

Οι οργανωμένες παραλίες έχουν ιδιωτικοποιηθεί και αποτελούν έναν τρόπο διασκέδασης, τόσο για μία οικογένεια, όσο και για παρέες νέων ανθρώπων. Εκτός από το κολύμπι και την ηλιοθεραπεία, σε μία οργανωμένη παραλία, μπορείτε να φάτε, να πιείτε καφέ ή και coctails.

>> read more

Ετικέτες (tags): beach bar, extreme sports, windsurfing, άμμος, διακοπές, διασκέδαση, εισιτήριο, είσοδος, Ηλιοθεραπεία, ήλιος, θάλασσα, θαλάσσια αθλήματα, ιστιοπλοϊα, καλοκαίρι, Καφές, μπάνια, μπαράκι, ξαπλώστρες, οικογένεια, οικονομική κρίση, ομπρέλα, Παραλίες

Κατηγορία: Εφημερίδα

Φρουτοσαλάτα με καλοκαιρινά φρούτα

35
vote

Οι φρουτοσαλάτες είναι νόστιμες, υγιεινές και εύκολες στην προετοιμασία τους. Τα καλοκαιρινά φρούτα είναι δροσιστικά και νόστιμα. Μπορείτε να φτιάξετε μία εντυπωσιακή φρουτοσαλάτα από καλοκαιρινά φρούτα, η οποία θα είναι πεντανόστιμη, υγιεινή και γεμάτη χρώματα.

Υλικά για τη φρουτοσαλάτα:
Δύο φλυτζάνια καρπούζι

>> read more

Ετικέτες (tags): ανθότυρο, γλυκά, γλυκές γεύσεις, επιδόρπια, ζάχαρη, καλοκαίρι, κανέλα, καρπούζι, λικέρ φράουλας, πεπόνι, σαλάτες, σιρόπι, σταφύλια, σύκα, υγιεινή διατροφή, φράουλες, φρούτα, φρούτα εποχής, φρουτοσαλάτα, Φρουτοσαλάτες

Κατηγορία: Εφημερίδα

Παγωτά και κανόνες υγιεινής

38
vote

Τα παγωτά είναι μία γευστική απόλαυση και έχουν την τιμητική τους κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών. Είναι ένα παρασκεύασμα του γάλακτος. Περιέχουν γάλα, λίπος, πρωτεϊνες, ζάχαρη και χρωστικές ουσίες. Κάποια παγωτά περιέχουν σοκολάτα, καφέ, φρούτα και ξηρούς καρπούς. Ένα παγωτό περιέχει περίπου 300 θερμίδες.

>> read more

Ετικέτες (tags): ice creams, αρωματικές ουσίες, γάλα, γεύσεις, ημερομηνία λήξης, θερμίδες, καλοκαίρι, κατάψυξη, λίπος, λιωμένο παγωτό, Παγωτά, σοκολάτα, σπιτικά παγωτά, σπιτικό παγωτό, συσκευασμένα παγωτά, τροφική δηλητηρίαση, υγεία, φρούτα, χρωστικές ουσίες, χύμα παγωτά

Κατηγορία: Εφημερίδα