Χρωματιστή ομελέτα

15
vote

Οι ομελέτες είναι νόστιμες και μία εύκολη λύση για να φάμε γρήγορα και σχετικά υγιεινά. Μία πεντανόστιμη ομελέτα και οπτικά χρωματιστή, είναι η ομελέτα με λαχανικά, τυρί και μπέικον.

Υλικά για τη χρωματιστή ομελέτα (Η συνταγή είναι για 4 άτομα):
Έξι αβγά
Μισή κόκκινη πιπεριά
Μισή κίτρινη πιπεριά
Μισή πορτοκαλί πιπεριά
Μισό κολοκυθάκι
Μισή μελιτζάνα
Ένα κομμάτι φέτα
Έξι φέτες μπέικον
Ελαιόλαδο, αλάτι,πιπέρι

Εκτέλεση της συνταγής:
Σε ένα τηγάνι ρίχνουμε το ελαιόλαδο μας. Πλένουμε και κόβουμε τις πιπεριές, το κολοκυθάκι και τη μελιτζάνα, σε μικρά κομματάκια και σοτάρουμε τα λαχανικά έως ότου μαλακώσουν. Σοτάρουμε και το μπέικον καλά. Στη συνέχεια χτυπάμε καλά τα αβγά μας και τα αλατοπιπερώνουμε. Τα προσθέτουμε στο τηγάνι μας και ανακατεύουμε την ομελέτα μας. Μόλις ψηθεί η ομελέτα μας προσθέτουμε τη φέτα μας, την οποία έχουμε κόψει σε κυβάκια και ανακατεύουμε ώστε να πάει παντού. Σερβίρουμε την ομελέτα μας με ζεστό ψωμί.
Καλή όρεξη.

Ετικέτες (tags): αβγά, βιταμίνες στα αβγά, εύκολες συνταγές, λαχανικά στην ομελέτα, μεσογειακή διατροφή, μπέικον και ομελέτα, ομελέτα, ομελέτα με λαχανικά, ομελέτα με τυρί, ομελέτες, πρωινό γεύμα, σπιτική ομελέτα, συνταγές, συνταγές για ομελέτα, συνταγές για ομελέτες

Κατηγορία: Εφημερίδα

Λόγια σχετικά με "Χρωματιστή ομελέτα"

  • Συνταγή για στραπατσάδα

    Μία εύκολη και ιδιαίτερα νόστιμη συνταγή είναι η στραπατσάδα. Η συνταγή είναι εύκολη και γίνεται πολύ γρήγορα. Αν δεν έχετε χρόνο, πεινάτε και θέλετε να φτιάξετε κάτι γρήγορο, δοκιμάστε αυτή τη συνταγή. Υλικά για τη στραπατσάδα (Για δύο άτομα): Τέσσερα αβγά 3 μέτριες, ώριμες ντομάτες Ένα χωριάτικο λουκάνικο

    tags : αβγά,αβγά με ντομάτα,δείπνο,διατροφή,διατροφή για εργένηδες,εύκολες συνταγές,νόστιμες συνταγές,ομελέτα,σίδηρος,σπιτικές συνταγές,στραπατσάδα,συνταγές με αυγά,υγιεινή διατροφή,υλικά για στραπατσάδα,χρόνος προετοιμασίας

  • Νόστιμη συνταγή για χοιρινές μπριζόλες

    Οι χοιρινές μπριζόλες είναι νόστιμες, χορταστικές και εύκολες στο μαγείρεμα. Μία εύκολη και νόστιμη συνταγή για χοιρινές μπριζόλες δίνεται παρακάτω. Τα υλικά για τις μπριζόλες: Πέντε χοιρινές μπριζόλες (Φυσικά με κόκαλο) Μία κούπα κόκκινο, μεστό κρασί Μία κουταλιά της σούπας ρίγανη Μία κούπα ξύδι

    tags : syntages,διατροφή και υγεία,κρέας και διατροφή,μεσογειακή διατροφή,μπριζόλες,μπριζόλες χοιρινές,σπιτικές συνταγές,σπιτικό φαγητό,σπιτικό φαγητό και υγεία,συνταγές,συνταγές για κρέας,συνταγή για μπριζόλες,υγιεινό μαγείρεμα,χοιρινό κρέας

  • Μπιφτεκάκια με μυρωδικά και πατάτες (Συνταγή)

    Μία νόστιμη, εύκολη και χορταστική συνταγή για μπιφτεκάκια με πατάτες στο φούρνο είναι η εξής, η συνταγή είναι για πέντε άτομα. Τα μπιφτέκια βγαίνουν γύρω στα 12: Τα υλικά: Μισό κιλό κιμάς από μοσχάρι Ένα φλιτζάνι φρυγανιά ή ψίχα από μπαγιάτικο ψωμί (Ακόμη καλύτερα) Ένα αβγό Ελαιόλαδο Αλάτι, πιπέρι, ρίγανη, δυόσμο

    tags : δείπνο και συνταγές,εύκολες συνταγές,κιμάς,μεσογειακή κουζίνα,μπιφτέκια,μπιφτέκια στο φούρνο,νόστιμες συνταγές,σπιτικές συνταγές,συνταγές,συνταγές για δείπνο,συνταγές για οικογένεια,συνταγές με κιμά,υγιεινή διατροφή

  • Στιφάδο μοσχάρι

    Μία συνταγή νόστιμη και εντυπωσιακή είναι το μοσχάρι στιφάδο. Υλικά για το μοσχάρι στιφάδο (Υλικά για πέντε άτομα) Ένα κιλό μοσχάρι (Με λίγο λίπος) Ένα κιλό ξερά, μέτρια σε μέγεθος κρεμμύδια Δύο δαφνόφυλλα Μία πρέζα μοσχοκάρυδο Μία πρέζα πιπέρι Μία πρέζα ζάχαρη Δύο ώριμες ντομάτες Ένα τρίτο της κούπας ελαιόλαδο

    tags : γκουρμέ κουζίνα,δείπνο και συνταγές,δίαιτα και διατροφή,διατροφή,μεσογειακή διατροφή,μοσχαρι,σπιτικό φαγητό,στιφάδο,συνταγές,συνταγές για γεύμα,συνταγές για οικογένεια,συνταγες μαγειρικης,υγεία και διατροφή,υγεία και ευεξία,φαγητό και υγεία

  • Συνταγή για νηστίσιμα σοκολατάκια

    Μία πολύ εύκολη συνταγή για νηστίσιμα σοκολατάκια δίνεται παρακάτω. Τα νηστίσιμα σοκολατάκια είναι νόστιμα και έχουν λιγότερο λίπος από τα κανονικά σοκολατάκια. Δοκιμάστε τη συνταγή αυτή. Υλικά: 250 γραμμάρια κουβερτούρα λιωμένη 250 γραμμάρια ταχίνι 50 γραμμάρια μέλι 50 γραμμάρια λικέρ Σουσάμι Εκτέλεση της συνταγής:

    tags : γλυκά,γλυκές γεύσεις,γλυκές συνταγές,δείπνο,επιδόρπια,εύκολες συνταγές,θερμίδες,κέικ σοκολάτας,κουβερτούρα,λικέρ,μαύρη σοκολάτα,μέλι,νηστεία,νηστίσιμα φαγητά,σοκολάτα,σοκολατάκια,συνταγές,συνταγές για γλυκά,ταχινι,υγιεινή διατροφή

  • Πεπόνι με γιαούρτι

    Ένα δροσιστικό και πεντανόστιμο γλυκάκι είναι το πεπόνι με γιαούρτι. Υλικά: Ένα ώριμο πεπόνι Μία κούπα γιαούρτι Μισό φλυτζάνι καρύδια Τέσσερις κουταλιές της σούπας μέλι Κεράσια και φράουλες Εκτέλεση της συνταγής:

    tags : γιαούρτι,γλυκά,δείπνο,διατροφή,επιδόρπιο,εποχιακά φρούτα,εύκολες συνταγές,καλοκαίρι,καλοκαιρινά φρούτα,καρύδια,κεράσια,κουζίνα,μέλι,ξηροί καρποί,πεπόνι,συνταγές,υγιεινή διατροφή,φράουλες,φρούτα,φρουτοσολάτες

  • Ravioli ala cream

    Μία νόστιμη και πολύ εύκολη συνταγή είναι τα ravioli ala cream, με τρία τυρία. Τα ζυμαρικά είναι νόστιμα, μας δίνουν ενέργεια και απαιτούν λίγο χρόνο για την προετοιμασία τους. Υλικά: 250 γραμμάρια ravioli 150 γραμμάρια κρέμα γάλακτος 100 γραμμάρια ανθότυρο 50 γραμμάρια παρμεζάνα τριμμένη 50 γραμμάρια κασέρι τριμμένο Αλάτι, πιπέρι Νερό

    tags : al dente,Pasta,pasta recipes,ravioli,ανθότυρο,βούτυρο,διατροφή,διεθνής κουζίνα,εύκολες συνταγές,ζυμαρικα,θερμίδες,ιταλική κουζίνα,κασέρι,κίτρινα τυριά,κρέμα γάλακτος,λιπαρά,μακαρόνια,νόστιμες συνταγές,συνταγές,τορτελίνια,τυριά