Αιτίες για πονοκέφαλο

21
vote

Υπάρχουν πολλές αιτίες για τον πονοκέφαλο αλλά δεν παύει να είναι κάθε φορά ενοχλητικός. Υπάρχουν και κάποιες αιτίες που δεν είναι πολύ γνωστές και δίνονται παρακάτω.
Μία αιτία για πονοκέφαλο είναι ο προϊστάμενός μας. Ο,τιδήποτε αυξάνει τα επίπεδα του στρες μπορεί να μας κάνει ευάλωτους σε πονοκέφαλο. Ο ζεστός καιρός μας προκαλεί πονοκέφαλο ή ημικρανία. Ακόμη και οι έντονες οσμές προκαλούν σε πολλούς ημικρανίες. Κατά κάποιον τρόπο οι οσμές ενεργοποιούν το νευρικό μας σύστημα. Τα κοκαλάκια, οι στέκες, τα σφιχτά λαστιχάκια και τα στενά καπέλα στις γυναίκες δημιουργούν πονοκεφάλους. Επίσης η έντονη άσκηση και κακή στάση του σώματος μας δημιουργούν πονοκεφάλους. Συνηθισμένες μορφές κακής στάσης είναι το καμπούριασμα των ώμων, η χρήση καρέκλας χωρίς πλάτη και η χρήση οθόνης που είναι τοποθετημένη πολύ ψηλά ή πολύ χαμηλά. Τα αλλαντικά περιέχουν τυραμίνη και κάποια πρόσθετα, όπως νιτρικό άλας ή νιτρικό οξύ και προκαλούν σε κάποιους πονοκεφάλους. Η παράλειψη γευμάτων προκαλεί πονοκέφαλο και είναι καλό να φάμε κάποιο γλυκό ώστε να αυξηθεί το σάκχαρο. Επιπλέον το κάπνισμα και η καφεϊνη προκαλούν πονοκέφαλο.
Είναι καλό να παρατηρούμε τον εαυτό μας και τι μας προκαλεί πονοκεφάλους, να τρώμε μικρά και τακτικά γεύματα και να πίνουμε νερό. Σιγά σιγά θα δούμε πως θα ελαττώνονται οι πονοκέφαλοι μας.

Ετικέτες (tags): άγχος και πονοκέφαλος, αιτίες πονοκεφάλου, αλκοόλ και πονοκέφαλος, αλλαντικά και πονοκέφαλος, ζεστός καιρός και πονοκέφαλος, ημικρανία, κάπνισμα, κάπνισμα και πονοκέφαλος, Πονοκέφαλος, πόνος, στρες, υγιεινή διατροφή, υγιεινή ζωή, φαγητό και πονοκέφαλος

Κατηγορία: Εφημερίδα

Λόγια σχετικά με "Αιτίες για πονοκέφαλο"

  • Γιατροσόφια για το hangover

    Το αλκοόλ μας δημιουργεί καλή διάθεση αλλά σε μεγάλες ποσότητες και hangover. Την επόμενη μέρα ξυπνάμε με πονοκέφαλο και ατονία ενώ νιώθουμε πως θα πάθουμε αφυδάτωση. Υπάρχουν όμως κάποια γιατροσόφια ώστε να αντιμετωπίσουμε το hangover. Το πιο αποτελεσματικό φάρμακο είναι το νερό.

    tags : hangover,αλκοόλ,αλκοόλ και πονοκέφαλος,ατονία,γιαούρτι,γιατροσόφια,γιατροσόφια για μεθυσμένους,διασκέδαση,ενεργειακά ποτά,κρασί,κρασιά,λεμόνι,μεθύσι,μέλι,νερό και ζαλάδα,Πονοκέφαλος,σούπα,τοστ,υποτονικός,φαγητό,χλιαρό νερό

  • Hangover is over

    Το αλκοόλ που καταναλώνουμε το προηγούμενο βράδυ μας μένει αξέχαστο το επόμενο πρωί. Αν ξυπνήσετε με πονοκέφαλο ακολουθήστε τις παρακάτω μικρές συμβουλές για την αντιμετώπιση του hangover:

    tags : hangover,αλκοόλ,αλκοόλ και hangover,αλκοόλ και πονοκέφαλος,άσκηση,ατονία,γιαούρτι,γιατροσόφια,διασκέδαση,διατροφολόγος,κοκτέιλ,κομμάρες,κούραση,μπάνιο,νερό,ξεκούραση,ξενύχτι,παθολόγος,Πονοκέφαλος,πράσινο τσάι,σούπα με κοτόπουλο,ύπνος

  • Μυστικά καλής υγείας

    Έρευνες δείχνουν πως υπάρχουν "μυστικά" καλής υγείας. Αρχικά η αυτοπεποίθηση βοηθάει πολύ στην καλή ψυχική μας υγεία. Είναι καλό να πιστεύουμε στον εαυτό μας. Οι άνθρωποι που νιώθουν ανασφάλεια στις σχέσεις τους έχουν περισσότερες πιθανότητες να νιώθουν άγχος και μία συνεχή ανησυχία για απόρριψη.

    tags : αγάπη,απόρριψη,αυτοπεποίθηση,διατροφή,διατροφή και υγεία,εμπιστοσύνη,έρευνες,ηρεμία,καλή υγεία,μακροζωία,μυστικά υγείας,ξεκούραση,ομορφιά,ομορφιά και υγεία,προβλήματα υγείας,στρες,σώμα,υγεία,υγιεινή διατροφή,ύπνος,φιλίες,ψυχική υγεία

  • Super foods

    Κάποιες φορές νιώθουμε τις δυνάμεις μας να βρίσκονται στο ναδίρ. Υπάρχουν κάποιες τροφές που είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Οι super αυτές τροφές βοηθούν τον οργανισμό μας να λειτουργεί καλύτερα.

    Το είπε...: :Μανούλα μου

    tags : αντιοξειδωτικά,βασιλικός πολτός,βιταμίνες,βότανα,γήρανση,διατροφικές συνήθειες,θαλασσινά,θρεπτικές ουσίες,καρύδια,Λαχανικά,μέλι,μεσογειακή δίαιτα,μέταλλα,πλιγούρι,πράσινο τσάι,σολομός,στρες,υγεία,υγιεινή διατροφή,φαγητα,φρούτα

  • Πονοκέφαλος (κάποιες αιτίες κεφαλαλγίας)

    Ο πονοκέφαλος είναι κάτι πολύ συχνό για όλους μας. Είναι τόσο σύνηθες ειδικά για τις γυναίκες, που τις περισσότερες φορές δεν του δίνουμε σημασία. Παρόλα αυτά συχνά αναρωτιόμαστε ποιές είναι οι αιτίες μιάς κεφαλαλγίας.

    Το είπε...: :Μανούλα μου

    tags : άγχος,αιτίες,αυχενικό σύνδρομο,γιατρός,γρίπη,διάβασμα,δόντια,ιατρική,κεφαλαλγία,κεφάλι,κρύωμα,μάτια.,Πονοκέφαλος,πόνος,υπολογιστής,ωτίτιδα

  • Χριστουγεννιάτικα παραμύθια

    Το κοριτσάκι με τα σπίρτα: Ήταν παραμονή Πρωτοχρονιάς και οι χιονισμένοι δρόμοι είχαν ερημώσει. Από τα φωτισμένα παράθυρα έρχονταν ήχοι από γέλια και τραγούδια. Όλοι ετοιμάζονταν να υποδεχτούν τον Νέο Χρόνο.

    Το είπε...: :Hans Chr Andersen istian

    tags : αγάπη,γιαγιά,γιορτές,ζέστη,κεριά,κοριτσάκι,κρύο,παιχνίδια,παραμύθια,πνεύμα των χριστουγέννων,πόνος,σπίρτα,φαγητό,χιόνια,Χριστούγεννα,Χριστουγεννιατικα παιχνιδια,χριστουγεννιατικα στολιδια,Χριστουγεννιάτικο δέντρο

  • Νόστιμο κοτόπουλο στο φούρνο

    Συνήθως οι απλές συνταγές είναι νόστιμες και υγιεινές. Μία φανταστική συνταγή για κοτοπουλο στο φουρνο δίνεται παρακάτω: Υλικά για το κοτόπουλο στο φούρνο: Ένα μέτριο κοτόπουλο Μισό φλιτζάνι ελαιόλαδο Μία σκελίδα σκόρδο Ένα κιλό πατάτες Ρίγανη, αλάτι, πιπέρι Δεντρολίβανο Χυμό από ένα λεμόνι

    Το είπε...: :Hans Chr Andersen istian

    tags : kotopoulo,syntages,syntagh kotopoulo,κοτόπουλο,κοτόπουλο στο τηγανι,κοτόπουλο στο φούρνο,κοτοπουλο συνταγες,λευκό κρέας,μαγειρική,πουλερικά,συνταγές,συνταγες μαγειρικης,συνταγή,υγιεινή διατροφή,φαγητό,φιλετο κοτοπουλο