Σαλάτα με αβγά

35
vote

Για να μην πάνε χαμένα τα πασχαλινά αβγά, δοκιμάστε την παρακάτω αβγοσαλάτα.
Είναι μία σαλάτα νόστιμη, γευστική και εντυπωσιακή.

Υλικά για τη σαλάτα με αβγά:
Μία μεγάλη πατάτα
Δύο βραστά αβγά
Τρεις αγκινάρες
Ένα φλιτζάνι αρακά βρασμένο
Τέσσερα φρέσκα κρεμμύδια κομμένα σε ροδέλες
Έξι μαύρες ελιές
Ελαιόλαδο, αλάτι, ξίδι
Μία κουταλιά της σούπας αλεύρι
Ένα μεγάλο λεμόνι

Εκτέλεση της συνταγής:
Βράζουμε την πατάτα και την κόβουμε σε κυβάκια. Καθαρίζουμε τα αβγά και τις αγκινάρες μας. Κρατάμε την καρδιά από τις αγκινάρες και τις βάζουμε σε νερό, στο οποίο προσθέτουμε το αλεύρι και το χυμό του λεμονιού. Κόβουμε τις αγκινάρες σε κομματάκια. Στη συνέχεια σε ένα μπολ βάζουμε τις πατάτες, τα αβγά, τις αγκινάρες, τα κρεμμυδάκια που κόψαμε σε ροδέλες και τις ελιές. Αλατίζουμε, περιχύνουμε με λαδόξιδο και ανακατεύουμε καλά. Η σαλάτα είναι έτοιμη για σερβίρισμα.
Καλή επιτυχία και καλή όρεξη.

Ετικέτες (tags): αβγοσαλάτα, αγκινάρες, Ανάσταση, αυγοσαλάτα, διαιτα, δίαιτα και σαλάτες, διατροφή και υγεία, θρεπτικές σαλάτες, ορεκτικά. Πάσχα, πασχαλινο τραπεζι, πατάτα βρασμένη, σαλάτα από αβγά, σαλάτες, σαλάτες για γιορτές, υγεία, υγεία και διατροφή, υγιεινή διατροφή

Κατηγορία: Εφημερίδα

Λόγια σχετικά με "Σαλάτα με αβγά"

  • Ο σολομός

    Ο σολομός είναι ένα ψάρι που βρίσκουμε εύκολα, φρέσκο ή κατεψυγμένο και σε προσιτή τιμή. Ο σολομός μαγειρεύεται εύκολα και από αυτό το ψάρι παρασκευάζεται και sushi.

    tags : ανοσοποιητικό σύστημα,διαιτα,διατροφή,διατροφή και ευεξία,διατροφή και υγεία,διατροφικές συνήθειες,διατροφική αξία,εύκολες συνταγές,θαλασσινά,καρδιά,κόκκινο ψάρι,λιπαρά ψάρια,σολομός,σολομός και υγεία,υγεία,υγεία και διατροφή,ψάρια

  • Πασχαλινή διατροφή

    Το Πάσχα είναι μία γιορτή που μας δίνει ένα αισιόδοξο μήνυμα, αυτό της ανάστασης και μάλιστα σύγχρονο όσο ποτέ. Εκτός από τη θρησκευτική ευλάβεια έχουμε συνδυάσει το Πάσχα με το πασχαλινό τραπέζι, το πασχαλινό αρνί και τα γλυκά.

    tags : Ανάσταση,γλυκά και Πάσχα,κυριακή του πάσχα,Λαμπρη,Πάσχα,Πάσχα και διατροφή,Πάσχα και υγεία,πασχαλινά αβγά,πασχαλινά αυγά,πασχαλινά εδέσματα,πασχαλινές λαμπάδες,πασχαλινό αρνί,πασχαλινο τραπεζι,τσουρέκια,υγεία και διατροφή,υγιεινή διατροφή

  • Σαλάτες και καλή υγεία

    Οι σαλάτες είναι νόστιμες, εύκολες στο μαγείρεμα και εξαιρετικά υγιεινές. Επίσης είναι χαμηλές σε θερμίδες και βοηθούν στην ισορροπημένη και στη σωστή διατροφή. Η ελληνική σαλάτα, με μαρούλι, ντοματίνια, ρόκα, φέτα, ελιά, ελαιόλαδο, παξιμάδια και μπαλσάμικο είναι γεμάτη βιταμίνες και ειδικά βιταμίνη Ε.

    tags : αντιγήρανση και σαλάτες,δίαιτα και σαλάτες,ελληνική σαλάτα,ευεξία,θερμίδες και σαλάτες,ισορροπημένη διατροφή,ιταλική σαλάτα,σαλάτες,σαλάτες και δίαιτα,συνταγές για σαλάτες,υγεία,υγεία και σαλάτες,υγιεινή διατροφή,χοληστερόλη και σαλάτες

  • Διατροφικά διλήμματα

    Πολλές τροφές θεωρούνται ωφέλιμες για την υγεία μας ωστόσο ο τρόπος που τις καταναλώνουμε "μηδενίζει" τις ευεργετικές τους ιδιότητες. Ο καφές μας τονώνει και δημιουργεί ευεξία. Παρόλα αυτά κάποιοι καφέδες, όπως οι παγωμένοι καφέδες με γεύση ή σαντιγί, περιέχουν πολλές θερμίδες, ζάχαρη και λίπος.

    tags : βιταμίνες,διατροφή,διατροφή και υγεία,διατροφικές συνήθειες,ελαιόλαδο,ευεξία,ευεργετικές ιδιότητες,θερμίδες,ισορροπημένη διατροφή,καφές και υγεία,κιλα,λάδι,λίπος,ομορφιά,σαλάτες,σίδηρος,τροφές,υγεία,υγιεινή διατροφή,Ω3 λιπαρά οξέα

  • Διατροφή και αντιοξειδωτικά

    Είναι καλό να λαμβάνουμε τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη αντιοξειδωτικών ώστε να έχουμε καλή υγεία. Κατά συνέπεια η παγκόσμια οργάνωση υγείας ορίζει ως τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη αντιοξειδωτικών στοιχείων πέντε μερίδες φρούτων και λαχανικών.

    tags : αντιοξειδωτικά,αντιοξειδωτικά στοιχεία,διατροφή,διατροφή και υγεία,καλή υγεία,Λαχανικά,παγκόσμια οργάνωση υγείας,παχυσαρκία,υγεία,υγεία και αντιοξειδωτικά,υγεία και διατροφή,υγιεινή διατροφή,φρούτα,φυσική άμυνα,φυσική άμυνα του οργανισμού

  • Διατήρηση της σιλουέτας μας μετά τις διακοπές

    Οι περισσότεροι άνθρωποι κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών δεν προσέχουν τη διατροφή τους με αποτέλεσμα να παίρνουν βάρος. Λιγάκι το αλκοόλ, λιγάκι τα σνακ, τα γλυκά και τα σουβλάκια, μας "χαλάνε" τη σιλουέτα μας.

    tags : αλάτι,αλκοόλ,βάρος,γλυκά,διαιτα,διακοπές,ελαφριά γεύματα,θερμίδες,ισορροπημένη διατροφή,καλοκαίρι,κατακράτηση,κιλα,μεταβολισμός,νάτριο,Παγωτά,περιττά κιλά,πρωτεϊνη,σαλάτες,Σιλουέτα,σουβλάκια,τηγανητά,υγεία,υγιεινή διατροφή,φρούτα

  • Πασχαλινή σαλάτα

    Το πάσχα βάφουμε αβγά και τη μέρα της ανάστασης τα τσουγκράμε. Κατά συνέπεια μπορούμε να κάνουμε μία σαλάτα βασισμένη σε αυτά τα αβγά. Υλικά: Έξι αβγά Μισό φλυτζάνι αρακά Μία ντομάτα ώριμη Μισό φλυτζάνι μανιτάρια Ένα μέτριο κρεμμύδι Ένα μαρούλι Αλάτι, λάδι, ξύδι Εκτέλεση:

    tags : αβγά,Ανάσταση,διαιτα,διατροφή,Λαμπρη,λαμπριάτικη σαλάτα.,Λαχανικά,Πάσχα,σαλάτες,υγιεινή διατροφή