φρούτα

Σελίδες σχετικές με φρούτα

Συμβουλές για την περίοδο της νηστείας

65
vote

Το πάσχα πολλοί είναι αυτοί που κάνουν νηστεία, είτε για θρησκευτικούς λόγους, είτε για λόγους υγείας: Αποτοξίνωσης από τα ζωικά λίπη και δίαιτας. Κατά κοινή παραδοχή η νηστεία κάνει καλό στην υγεία αλλά όταν γίνεται σωστά.
Η στροφή στα νηστισιμα φαγητα καιη αποχή από το κρέας και από τα ζωικά λιπαρά έχει ευεργετικά αποτελέσματα για την υγεία, συμβάλλει στη μείωση της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων. Επιπλέον βοηθάει στην απώλεια βάρους κατά συνέπεια στην καλύτερη λειτουργία των ζωτικών οργάνων. Ακόμη και ψυχικά η νηστεία κάνει καλό, έχουμε ευεξία και αυτοπεποίθηση.

>> read more

Το είπε...: Μανούλα μου

Ετικέτες (tags): αδυναμία, διαιτα, διατροφή, έγκυος, ενέργεια, θαλασσινά, θηλασμός, ισσοροπημένη διατροφή, κόπωση, κρέας, νηστεία, νηστίσιμα φαγητά, όσπρια, Πάσχα, σαρακοστή, σαρακοστιανά, σωστή διατροφή, τριγλυκερίδια., υγεία, χοληστερόλη, ψάρια

Κατηγορία: Εφημερίδα

Καλή σιλουέτα μετά τις γιορτές

22
vote

Κατά τη διάρκεια των Χριστουγέννων αλλά και των γιορτών γενικότερα το ρίχνουμε λιγάκι στο φαγητό. Οι πολλές επιλογές φαγητών, τα νόστιμα γλυκά και τα οικογενειακά τραπέζια προσθέτουν κάποια περιττά κιλά στο σώμα μας. Το αδυνάτισμα γίνεται με ελάττωση των ποσοτήτων φαγητού και περισσότερη άσκηση.

>> read more

Ετικέτες (tags): άγχος, αδυνάτισμα, άσκηση, γιορτές, γυμναστική, διαιτα, διατροφή, διατροφικές συνήθειες, ζάχαρη, θερμίδες, κιλα, κιλά γιορτών, κιλά. περιττά κιλά, λίπος, μελομακάρονα, νερό, περπάτημα, πρόσθετα κιλά, πρωτείνες, Σιλουέτα, υγιεινή διατροφή, Χριστούγεννα

Κατηγορία: Εφημερίδα

Διδυμότειχο blues

42
vote

Το 76 λίγο πριν να φέξει
πήρα ένα πλοίο άσπρο σαν ψυγείο
σαν νοσοκομείο

Το 76 σαν χοντρό αστείο
κρύο χειρουργείο το εθνικό θηρίο
μ' έστειλε στη Χίο

Θρυλικός κομπάρσος με προφίλ κουρέλα
λούτσα στον ιδρώτα σάπιο καλοκαίρι
κουρεμένοι σβέρκοι

Εθνική διχόνοια τράκες και καψόνια
ίδια πελατεία απ' το σινέ Ομόνοια

>> read more

Το είπε...: Γιώργος Νταλάρας & Λαυρέντης Μαχαιρίτσας

Ετικέτες (tags): lyrics, στίχοι

Κατηγορία: Στίχοι

Διάλεξε τις συνήθειές σου

31
vote

Οι συνήθειες είναι σαν κλωστές. Κάθε μέρα απλώνουμε μία και μετά από καιρό γίνονται σκοινί και δεν μπορύμε να τις κόψουμε. Ολες οι συνήθειες μαθαίνονται με εξάσκηση και επανάληψη. Δεν γεννιόμαστε με συνήθειες, τις μαθαίνουμε και τις ενσωματώνουμε στη ζωή μας καθώς μεγαλώνουμε.

>> read more

Το είπε...: Ευτύχης Μπλέτσας

Ετικέτες (tags): Ευτύχης Μπλέτσας, προσωπική βελτίωση, συνήθειες, φιλοσοφία

Κατηγορία: Εφημερίδα

Ανοιξιάτικες αλλεργίες

77
vote

Κατά την περίοδο της άνοιξης είναι αυξημένη η γύρη στην ατμόσφαιρα με αποτέλεσμα να εκδηλώνονται οι ανοιξιάτικες αλλεργίες. Οι ανοιξιάτικες αλλεργίες προκαλούνται από διάφορα αλλεργιογόνα που υπάρχουν την άνοιξη. Παθολογικά οι ανοιξιάτικες αλλεργίες εκδηλώνονται με αλλεργική ρινίτιδα, με άσθμα, με κνίδωση ή με αναφυλαξία.

>> read more

Ετικέτες (tags): Αλλεργίες, αλλεργική επιπεφυκίτιδα, αλλεργική ρινίτιδα, αλλεργικός βήχας, αλλεργιογόνα, αναφυλαξία, άνοιξη, άσθμα, βήχας, γύρη, δύσπνοια, κνίδωση, κολλύρια, λουλούδια, μπούκωμα, ξηρός βήχας, πεύκα, ρινίτιδα, σκόνη, φάρμακα, φτάρνισμα

Κατηγορία: Εφημερίδα

Συμβουλές για τον καύσωνα

48
vote

Ο καύσωνας είναι ένα σύνηθες καλοκαιρινό φαινόμενο. Ιδιαίτερα επικίνδυνος είναι ένας καύσωνας για τα βρέφη, τους ηλικιωμένους και όσους πάσχουν από χρόνια νοσήματα (Καρδιολογικά, αναπνευστικά, διαβήτη). Είναι καλό να συμβουλευόμαστε το γιατρό μας αν ανήκουμε σε κάποια ευπαθή ομάδα. Ο καύσωνας είναι επικίνδυνος για όλους μας.

>> read more

Ετικέτες (tags): ανοιχτόχρωμα ρούχα, άπνοια, ατονία, βρέφος, γυαλιά ηλίου, διατροφή, δυσφορία, ευπαθή ομάδα, ηλίαση, ηλικιωμένοι, ήλιος, θερμοπληξία, καλοκαίρι, καπέλο, καύσωνας. ζέστη, λιποθυμία, νερό, Πονοκέφαλος, υγεία, υγρά, υγρασία, χρόνια νοσήματα, χυμός

Κατηγορία: Εφημερίδα

Κυτταρίτιδα

55
vote

Η κυτταρίτιδα είναι μία δυσλειτουργία του λιπώδους ιστού. Δημιουργεί στο δέρμα την εικόνα φλοιού πορτοκαλιού και οφείλεται στην ποιότητα δέρματος και στο ορμονικό σύστημα του γυναικείου σώματος. Τόσο οι εύσωμες, όσο και οι αδύνατες γυναίκες μπορεί να παρουσιάσουν κυτταριτιδα.

>> read more

Ετικέτες (tags): γυμναστική, γυναίκα, δέρμα, δημητριακά, διαιτα, διατροφή, ενυδατική κρέμα, ενυδατική σώματος, εξωτερική εμφάνιση, κληρονομικότητα, Κυτταρίτιδα, Λαχανικά, λίπος, λιπώδης ιστός, νερό, ομορφιά, ορμόνες, ορμονικό σύστημα, περιποίηση σώματος, σωματική άσκηση

Κατηγορία: Εφημερίδα

Μυστικά υγείας, ευεξίας, ομορφιάς

25
vote

Η καλή υγεία συσχετίζεται με την ευεξία και με την ομορφιά. Είναι κάτι σαν αλυσίδα. Κάποια μικρά μυστικά υγείας, ευεξίας και ομορφιάς είναι τα εξής:

>> read more

Ετικέτες (tags): αποτοξίνωση, άσκηση, βιταμίνες, γυμναστική, διατροφή, διατροφικές συνήθειες, ελαιόλαδο, εξωτερική εμφάνιση, ευεξία, ευεξία και υγεία, μεταβολισμός, νερό, ομορφιά, ομορφιά και διατροφή, ομορφιά και ευεξία, πράσινο τσάι, υγεία, υγεία και διατροφή, χόμπι

Κατηγορία: Εφημερίδα

Το κούρεμα

35
vote

Μια μέρα ένας ανθοπώλης πήγε να κουρευτεί στον κουρέα της γειτονιάς του. Μετά το κούρεμα ρώτησε πόσο οφείλει, και ο κουρέας του είπε:

-Δεν θέλω χρήματα από εσένα σήμερα, είναι προσφορά του καταστήματος.

Ο ανθοπώλης... έφυγε ευχαριστημένος.

>> read more

Το είπε...: Άγνωστος

Ετικέτες (tags): anekdota, anekdoto, funny, funny quotes, ανέκδοτο, αστεία, αστεία λόγια, βολευτές, βολευτής, βουλευτές, βουλευτής

Κατηγορία: Ανέκδοτα

Κλέψε τις συνήθειες των αντρών

21
vote

Βάσει ερευνών οι γυναίκες ζούνε περισσότερα χρόνια από τους άντρες. Οι άντρες όμως ζούνε με διαφορετικό τρόπο και έχουν άλλες συνήθειες. Γι αυτό δείχνουν πιο ευτυχισμένοι. Ας υιοθετήσουμε λοιπόν κάποιες από τις συνήθειες τους. Καταρχήν οι άντρες χάνουν πιο εύκολα κιλά ενώ τρώνε περισσότερο.

>> read more

Ετικέτες (tags): άγχος, αμεσότητα, αντρικές συνήθεις, αντρική φύση, απλότητα, γυναικεία, γυναικείες συνήθειες, διατροφή και υγεία, διατροφικές συνήθειες, ευτυχία, ζωή, καλή υγεία, μακροζωία, πλούσιο γεύμα, τρόπος ζωής, υγεία, υγιεινή διατροφή, φυλετικές διαφορές, φύση

Κατηγορία: Εφημερίδα

Συμβουλές για ισορροπημένη διατροφή

22
vote

Η ισορροπημένη διατροφή είναι πολύ σημαντική για την υγεία και την ευεξία μας. Κάποιες συμβουλές για μία ισορροπημένη διατροφή δίνονται παρακάτω:

>> read more

Ετικέτες (tags): αντιοξειδωτικά, αντιοξειδωτικά στοιχεία, βρώμη, βρώμη και ευεξία, γκρέιπφρουτ, διαιτα, δίαιτες, διατροφή και δίαιτα, διατροφή και υγεία, διατροφικές συνήθειες, ευεξία, θερμίδες, ισορροπημένη διατροφή, πρωινό, πρωινό γεύμα και διατροφή, υγεία και βάρος

Κατηγορία: Εφημερίδα

Σωστή άμυνα

Για άψογη σιλουέτα

25
vote

Το καλοκαίρι πλησιάζει με ταχείς ρυθμούς και θέλουμε να έχουμε μια όμορφη σιλουέτα. Υπάρχουν προσωρινές λύσεις για το αδυνατισμα, αλλά η μόνη ριζική λύση είναι η σωστή εκγύμναση σε συνδυασμό με μια ισορροπημένη διατροφή αποτελούν τα κλειδιά για ένα ονειρεμένο σώμα.

>> read more

Ετικέτες (tags): αλάτι και διατροφή, αλκοόλ και δίαιτες, άψογη σιλουέτα, γυμναστική, διαιτα, διατροφή, διατροφικές συνήθειες, ενυδάτωση του οργανισμού, επιδερμίδα, θερμίδες, Κυτταρίτιδα, όμορφο σώμα, ορμονικές διακυμάνσεις, Σιλουέτα, τοπικό αδυνάτισμα, υγιεινή διατροφή

Κατηγορία: Εφημερίδα

Η διατροφή του εργασιομανή

15
vote

Οι σύγχρονοι ρυθμοί ζωής και οι πολλές ώρες στο γραφείο μας ωθούν στο έτοιμο φαγητό και σπάνια ετοιμάζουμε σπιτικό φαγητό, για το γραφείο μας. Κατά συνέπεια οι εργασιομανείς και καριερίστες άντρες και γυναίκες, είτε τρώνε έτοιμο φαγητό, είτε μένουν νηστικοί στο γραφείο και τρώνε το βράδυ.

>> read more

Ετικέτες (tags): βιταμίνες, διατροφή για εργένη, διατροφή και εργασία, διατροφή και εργασιομανία, διατροφή και θερμίδες, διατροφή και υγεία, διατροφή στο γραφείο, διατροφικές συνήθειες, ενέργεια, εργασία και χαρά, εργασιομανής, σύγχρονοι ρυθμοί ζωής, υγιεινή διατροφή

Κατηγορία: Εφημερίδα

Βιολογικά τρόφιμα

20
vote

Τα βιολογικά τρόφιμα είναι τα τρόφιμα που ορίζονται στην Ευρωπαϊκή νομοθεσία σχετικά με τη βιολογική γεωργία (Κανονισμός Ε.Ο.Κ 2092/91) και φέρουν ειδική σήμανση από κάποιον αναγνωρισμένο φορέα, σε εθνικό η/ και σε παγκόσμιο επίπεδο.

>> read more

Ετικέτες (tags): βιολογικά προϊόντα, βιολογικά τρόφιμα, βιολογικές καλλιέργειες, βιολογικές τροφές, οικολογία

Κατηγορία: Εφημερίδα

Η σιδηροπενική αναιμία

17
vote

Η σιδηροπενική αναιμία είναι μία "ασθένεια" ύπουλη αλλά πλήρως αντιμετωπίσιμη. Ο σίδηρος είναι απαραίτητο συστατικό για μία καλή υγεία και είναι καλό να ελέγχουμε το σίδηρο στο αίμα μας αλλά και την πλήρη απορρόφηση του μιας και κάποιες φορές δεν απορροφάται εύκολα.

>> read more

Το είπε...: αναιμια

Ετικέτες (tags): αναιμία, απορρόφηση σιδήρου, ασθένειες, ατονία και σιδηροπενία, βρέφη και αναιμία, διατροφή και αναιμία, διατροφή και υγεία, έλλειψη σιδήρου, πηγές σιδήρου, σιδηροπενία και ζαλάδες, σιδηροπενική αναιμία, σίδηρος, σίδηρος και υγεία, σκευάσματα σιδήρου

Κατηγορία: Εφημερίδα

Μυστικά για μία σωστή διατροφή διακοπών

20
vote

Κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών πολλοί είναι αυτοί, που παίρνουν βάρος. Λίγο η ξεκούραση των καλοκαιρινών διακοπών, λίγο τα νόστιμα παγωτά και οι δροσιστικές μπύρες, το βάρος μας αυξάνεται. Κάποια μυστικά για μία ισορροπημένη καλοκαιρινή διατροφή δίδονται παρακάτω:

>> read more

Ετικέτες (tags): διαιτα, δίαιτα και καλοκαίρι, διατροφή και υγεία, διατροφικές συνήθειες, διατροφικοί πειρασμοί, θερμίδες και διατροφή, καλοκαίρι, καλοκαίρι και πειρασμοί, καλοκαιρινές διακοπές, πειρασμοί καλοκαιριού, περιττά κιλά, σπιτικό φαγητό, υγεία και διατροφή

Κατηγορία: Εφημερίδα

Διατροφή αποτοξίνωσης και ευεξίας

25
vote

Το καλοκαίρι συνήθως τρώμε συχνά έξω και δεν φροντίζουμε τη διατροφή μας. Γι αυτό είναι καλό να κάνουμε μία διατροφή αποτοξίνωσης ώστε να "διώξουμε" τις τοξίνες και να νιώθουμε ευεξία. Καταρχήν είναι καλό να βάλουμε στη διατροφή μας μέταλλα και βιταμίνες.

>> read more

Ετικέτες (tags): ανοσοποιητικό σύστημα, αντιγήρανση, βιταμίνες, διαιτα, διατροφή, ελαιόλαδο, ζάχαρη, θερμίδες, κβαντική διατροφή, λίπος, μεσογειακή κουζίνα, μέταλλα, νεότητα, περιττά κιλά, σαλάτες, σίδηρος, Σιλουέτα, σωστή διατροφή, τοξίνες, υγιεινή διατροφή, φόρμα

Κατηγορία: Εφημερίδα

Διώξτε τα κιλά των διακοπών

19
vote

Το καλοκαίρι συνήθως οι περισσότεροι άνθρωποι λαμβάνουν βάρος και περιττά κιλά. Λίγο η χαλάρωση των καλοκαιρινών διακοπών, λίγο οι μεζέδες και τα ουζάκια μας οδηγούν σε διατροφικές "σκανταλιές". Παρόλα αυτά δεν είναι δύσκολο να χάσουμε τα περιττά κιλά των καλοκαιρινών μας διακοπών.

>> read more

Ετικέτες (tags): δίαιτες, διακοπές και διατροφή, διακοπές και περιττά κιλά, διατροφή και υγεία, διατροφικές συνήθειες, καλοκαίρι και διατροφή, κιλά διακοπών, περιττά κιλά. κάψιμο λίπους, υγεία, υγεία και διατροφή, φθινόπωρο, χάσιμο κιλών, χάσιμο περιττών κιλών. θερμίδες

Κατηγορία: Εφημερίδα

Η Κρητική διατροφή "φάρμακο" μακροζωίας

23
vote

Κατά κοινή παραδοχή η κρητική διατροφή είναι υγιεινή και οδηγεί σε μία καλή υγεία και ίσως σε μακροζωία. Δεν είναι τυχαίο ότι οι κρητικοί ζούνε πολλά χρόνια και έχουν καλή υγεία. Το διαιτολόγιο των κρητικών είναι πλούσιο σε παρθένο ελαιόλαδο, σε άγρια χόρτα, λαχανικά, φρούτα, σαλιγκάρια, όσπρια, γαλακτοκομικά και λίγο κρέας.

>> read more

Ετικέτες (tags): διατροφή και ευεξία, διατροφή και μακροζωία, διατροφή και υγεία, κρήτη, Κρήτη και ελαιόλαδο, κρητική διατροφή, κρητική διατροφή και υγεία, κρητικό ελαιόλαδο, κρητικός, μεσογειακή διατροφή, υγεία, υγιεινές διατροφικές συνήθειες, υγιεινή διατροφή, φαγητό

Κατηγορία: Εφημερίδα