σαλάτες

Σελίδες σχετικές με σαλάτες

Πανελλήνιες και διατροφή

26
vote

Οι πανελλαδικές εξετάσεις έχουν ξεκινήσει και είναι μία δύσκολη περίοδος για τα παιδιά. Οι μαθητές που δίνουν πανελλήνιες έχουν ανάγκη από πληθώρα θρεπτικών συστατικών ώστε να καλύψουν τις ενεργειακές τους απαιτήσεις. Δεν είναι τυχαίο το γεγονός ότι πολλά παιδιά παίρνουν κιλά κατά τη διάρκεια των εξετάσεων.

>> read more

Ετικέτες (tags): βιταμίνες, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, διατροφή, διατροφή και εξετάσεις, διατροφή και πανελλήνιες, εξετάσεις, ισορροπημένη διατροφή, Πανελλαδικές, πανελλαδικές εξετάσεις, πανελλήνιες, πανελλήνιες εξετάσεις, συγκέντρωση, σωστή διατροφή, ύπνος, φρούτα

Κατηγορία: Εφημερίδα

Η διατροφή του εργασιομανή

15
vote

Οι σύγχρονοι ρυθμοί ζωής και οι πολλές ώρες στο γραφείο μας ωθούν στο έτοιμο φαγητό και σπάνια ετοιμάζουμε σπιτικό φαγητό, για το γραφείο μας. Κατά συνέπεια οι εργασιομανείς και καριερίστες άντρες και γυναίκες, είτε τρώνε έτοιμο φαγητό, είτε μένουν νηστικοί στο γραφείο και τρώνε το βράδυ.

>> read more

Ετικέτες (tags): βιταμίνες, διατροφή για εργένη, διατροφή και εργασία, διατροφή και εργασιομανία, διατροφή και θερμίδες, διατροφή και υγεία, διατροφή στο γραφείο, διατροφικές συνήθειες, ενέργεια, εργασία και χαρά, εργασιομανής, σύγχρονοι ρυθμοί ζωής, υγιεινή διατροφή

Κατηγορία: Εφημερίδα

Νηστίσιμα φαγητά

126
vote

Το πάσχα είναι μία περίοδος νηστείας για όλους τους χριστιανούς. Η νηστεία κάνει καλό τόσο στην υγεία μας, όσο και στην κάθαρση της ψυχής μας. Παρά το γεγονός ότι σε μία νηστεία δεν τρώμε κρέας, γάλα και τα παράγωγά τους: Γιαούρτι, αβγά, υπάρχουν πολλά νηστίσιμα φαγητά.

>> read more

Το είπε...: Πάσχα

Ετικέτες (tags): γεύσεις, διατροφή, εγκράτεια, ζυμαρικα, λαδερά φαγητά, μακαρόνια, μανιτάρια, νηστεία, νηστίσιμα εδέσματα, νηστίσιμα φαγητά, νηστισιμο τραπεζι, όσπρια, Πάσχα, πασχαλινο τραπεζι, σαλιγκάρια, υγεία, υγιεινή διατροφή, φαγητα για νηστεια, φαγητό

Κατηγορία: Εφημερίδα

Κυτταρίτιδα

55
vote

Η κυτταρίτιδα είναι μία δυσλειτουργία του λιπώδους ιστού. Δημιουργεί στο δέρμα την εικόνα φλοιού πορτοκαλιού και οφείλεται στην ποιότητα δέρματος και στο ορμονικό σύστημα του γυναικείου σώματος. Τόσο οι εύσωμες, όσο και οι αδύνατες γυναίκες μπορεί να παρουσιάσουν κυτταριτιδα.

>> read more

Ετικέτες (tags): γυμναστική, γυναίκα, δέρμα, δημητριακά, διαιτα, διατροφή, ενυδατική κρέμα, ενυδατική σώματος, εξωτερική εμφάνιση, κληρονομικότητα, Κυτταρίτιδα, Λαχανικά, λίπος, λιπώδης ιστός, νερό, ομορφιά, ορμόνες, ορμονικό σύστημα, περιποίηση σώματος, σωματική άσκηση

Κατηγορία: Εφημερίδα

Συμβουλές για τον καύσωνα

48
vote

Ο καύσωνας είναι ένα σύνηθες καλοκαιρινό φαινόμενο. Ιδιαίτερα επικίνδυνος είναι ένας καύσωνας για τα βρέφη, τους ηλικιωμένους και όσους πάσχουν από χρόνια νοσήματα (Καρδιολογικά, αναπνευστικά, διαβήτη). Είναι καλό να συμβουλευόμαστε το γιατρό μας αν ανήκουμε σε κάποια ευπαθή ομάδα. Ο καύσωνας είναι επικίνδυνος για όλους μας.

>> read more

Ετικέτες (tags): ανοιχτόχρωμα ρούχα, άπνοια, ατονία, βρέφος, γυαλιά ηλίου, διατροφή, δυσφορία, ευπαθή ομάδα, ηλίαση, ηλικιωμένοι, ήλιος, θερμοπληξία, καλοκαίρι, καπέλο, καύσωνας. ζέστη, λιποθυμία, νερό, Πονοκέφαλος, υγεία, υγρά, υγρασία, χρόνια νοσήματα, χυμός

Κατηγορία: Εφημερίδα

Μια καλή διατροφή για να αλλάξεις μια κακή δίαιτα

22
vote

Οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να χάσουν βάρος γρήγορα και ακολουθούν δίαιτες που δεν κάνουν καλό στην υγεία μας. Επίσης μετά από λίγες εβδομάδες καταλήγουν να έχουν περισσότερα κιλά, από πριν. Γι αυτό είναι καλό να αποφεύγουμε τις στερητικές δίαιτες ή τις δίαιτες με περίεργους συνδυασμούς τροφών.

>> read more

Ετικέτες (tags): βάρος, διαιτα, δίαιτες και ευεξία, διαιτολόγος, διατροφή, διατροφικές συνήθειες, διατροφολόγος, θερμίδες, Λαχανικά, μεσογειακή διατροφή, μεταβολισμός, μονοφαγία, ομάδα αίματος, στερητικές δίαιτες, υγιεινή διατροφή, υδατάνθρακες, φρούτα, χάσιμο κιλών

Κατηγορία: Εφημερίδα

Η Κυριακή του πάσχα

61
vote

Η ημερομηνία εορτασμού του Πάσχα αποφασίστηκε να γιορτάζεται την πρώτη Κυριακή μετά την πανσέληνο της εαρινής ισημερίας και μετά το Πάσχα των Ιουδαίων. Στις περισσότερες περιοχές της Ελλάδας την Κυριακή του Πάσχα ψήνουν το αρνί στη σούβλα καθώς και κοκορέτσι ή κατσίκι.

>> read more

Ετικέτες (tags): Ανάσταση, ανάσταση κυρίου, έθιμα για το Πάσχα, ήθη και έθιμα. αρνί, κόκκινα αβγά, κοκκινα αυγα, κυριακή του πάσχα, Λαμπρη, νηστεία. Πάσχα και διατροφή, Πάσχα, Πάσχα και αρνί, Πάσχα και έθιμα, σούβλισμα αρνιού, τσούγκρισμα αυγών, τσουρέκια, Χριστός Ανέστη

Κατηγορία: Εφημερίδα

Πασχαλινά φαγητά και γλυκά

133
vote

Το πάσχα είναι μία ακόμη γιορτή που στην Ελλάδα τιμούμε με εκλεκτά εδέσματα: Πασχαλινά γλυκά και φαγητά. Συνήθως την περίοδο του πάσχα ο καιρός είναι καλός, έχει μπει η άνοιξη και οι άνθρωποι μαζεύονται στα χωριά τους με φίλους και συγγενείς. Κάθε τόπος έχει τα δικά του πασχαλινα φαγητά και γλυκά.

>> read more

Το είπε...: Μανούλα

Ετικέτες (tags): Ανάσταση, άνοιξη, αρνί, γλυκά του πάσχα, έθιμα., επαρχία, μαγειρίτσα, Μεγάλο Σάββατο, νηστεία, οβελίας, Πάσχα, πασχαλιατικα φαγητα, πασχαλινά αβγά, πασχαλινά γλυκά, σούβλα, τσουρέκια, φαγητα του πασχα

Κατηγορία: Εφημερίδα

Μυστικά υγείας, ευεξίας, ομορφιάς

25
vote

Η καλή υγεία συσχετίζεται με την ευεξία και με την ομορφιά. Είναι κάτι σαν αλυσίδα. Κάποια μικρά μυστικά υγείας, ευεξίας και ομορφιάς είναι τα εξής:

>> read more

Ετικέτες (tags): αποτοξίνωση, άσκηση, βιταμίνες, γυμναστική, διατροφή, διατροφικές συνήθειες, ελαιόλαδο, εξωτερική εμφάνιση, ευεξία, ευεξία και υγεία, μεταβολισμός, νερό, ομορφιά, ομορφιά και διατροφή, ομορφιά και ευεξία, πράσινο τσάι, υγεία, υγεία και διατροφή, χόμπι

Κατηγορία: Εφημερίδα

Πασχαλινή διατροφή

25
vote

Το Πάσχα είναι μία γιορτή που μας δίνει ένα αισιόδοξο μήνυμα, αυτό της ανάστασης και μάλιστα σύγχρονο όσο ποτέ. Εκτός από τη θρησκευτική ευλάβεια έχουμε συνδυάσει το Πάσχα με το πασχαλινό τραπέζι, το πασχαλινό αρνί και τα γλυκά.

>> read more

Ετικέτες (tags): Ανάσταση, γλυκά και Πάσχα, κυριακή του πάσχα, Λαμπρη, Πάσχα, Πάσχα και διατροφή, Πάσχα και υγεία, πασχαλινά αβγά, πασχαλινά αυγά, πασχαλινά εδέσματα, πασχαλινές λαμπάδες, πασχαλινό αρνί, πασχαλινο τραπεζι, τσουρέκια, υγεία και διατροφή, υγιεινή διατροφή

Κατηγορία: Εφημερίδα

Δροσερή σαλάτα ζυμαρικών

22
vote

Μια νόστιμη και δροσιστική σαλάτα ζυμαρικών δίνεται παρακάτω. Η συνταγή είναι εύκολη, νόστιμη και υγιεινή.

Υλικά:
500 γραμμάρια πέννες
250 γραμμάρια ντοματίνια
20 μέτριες ελιές (Προαιρετικά μαύρες)
150 γραμμάρια παρμεζάνα
Φρέσκο βασιλικό, αλάτι, ελαιόλαδο
Τρεις σκελίδες σκόρδο

Εκτέλεση της συνταγής της σαλατας ζυμαρικων:

>> read more

Το είπε...: σαλάτα

Ετικέτες (tags): Βασιλικός, ελιες, ζυμαρικα, μακαρόνια, ντομάτες, παρμεζανα, πεννες, σαλάτα, σαλατα με μακαρονια, φαγητα

Κατηγορία: Εφημερίδα

Συνταγές για ερωτευμένους

162
vote

Στις 14 Φεβρουαρίου είναι η γιορτή των ερωτευμένων και επειδή ο έρωτας περνάει από το στομάχι... Μπορείτε να υποδεχτείτε τον καλό σας με ένα ρομαντικό γεύμα.
Η πρόταση είναι γαριδομακαρονάδα, σαλάτα μαρούλι-ρόκα και το γλυκάκι μήλα ψητά.

Υλικά για τη γαριδομακαρονάδα:

Μισό κιλό γαρίδες καθαρισμένες

>> read more

Το είπε...: Μανούλα

Ετικέτες (tags): Άγιος Βαλεντίνος, γιορτή των ερωτευμένων, γλυκά, επιδόρπιο, έρωτας, ερωτευμένοι, ζευγάρια., θαλασσινά, μήλα, ρομαντικό δείπνο, σαλάτες, συνταγές, φαγητα

Κατηγορία: Εφημερίδα

Ισορροπημένη διατροφή με γλυκές και αλμυρές γεύσεις

70
vote

Η ισορροπημένη διατροφή είναι βασικός παράγοντας για ένα ωραίο σώμα. Είναι αποδεδειγμένο επιστημονικά ότι οι δίαιτες που βασίζονται σε τροφές που μας αρέσουν έχουν καλύτερα αποτελέσματα, τα οποία διαρκούν σε βάθος χρόνου. Μπήκε η άνοιξη και οι περισσότεροι από εμάς θέλουμε να έχουμε ένα καλίγραμμο σώμα αλλά και ευεξία.

>> read more

Ετικέτες (tags): αλκοόλ, αλμυρές γεύσεις, ανθότυρο, άνοιξη, ασβέστιο, γλυκά, διαιτα, διατροφή, διατροφικές συνήθειες, ευεξία, θερμίδες, ισορροπημένη διατροφή, κοκτέιλ, Λαχανικά, μαύρη σοκολάτα, πρωτείνες, σαλάτες, σώμα, τυριά, υγεία, φράουλες, φρούτα, ψωμί ολικής άλεσης

Κατηγορία: Εφημερίδα

Διατήρηση της σιλουέτας μας μετά τις διακοπές

50
vote

Οι περισσότεροι άνθρωποι κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών δεν προσέχουν τη διατροφή τους με αποτέλεσμα να παίρνουν βάρος. Λιγάκι το αλκοόλ, λιγάκι τα σνακ, τα γλυκά και τα σουβλάκια, μας "χαλάνε" τη σιλουέτα μας.

>> read more

Ετικέτες (tags): αλάτι, αλκοόλ, βάρος, γλυκά, διαιτα, διακοπές, ελαφριά γεύματα, θερμίδες, ισορροπημένη διατροφή, καλοκαίρι, κατακράτηση, κιλα, μεταβολισμός, νάτριο, Παγωτά, περιττά κιλά, πρωτεϊνη, σαλάτες, Σιλουέτα, σουβλάκια, τηγανητά, υγεία, υγιεινή διατροφή, φρούτα

Κατηγορία: Εφημερίδα

Διατροφή αποτοξίνωσης και ευεξίας

25
vote

Το καλοκαίρι συνήθως τρώμε συχνά έξω και δεν φροντίζουμε τη διατροφή μας. Γι αυτό είναι καλό να κάνουμε μία διατροφή αποτοξίνωσης ώστε να "διώξουμε" τις τοξίνες και να νιώθουμε ευεξία. Καταρχήν είναι καλό να βάλουμε στη διατροφή μας μέταλλα και βιταμίνες.

>> read more

Ετικέτες (tags): ανοσοποιητικό σύστημα, αντιγήρανση, βιταμίνες, διαιτα, διατροφή, ελαιόλαδο, ζάχαρη, θερμίδες, κβαντική διατροφή, λίπος, μεσογειακή κουζίνα, μέταλλα, νεότητα, περιττά κιλά, σαλάτες, σίδηρος, Σιλουέτα, σωστή διατροφή, τοξίνες, υγιεινή διατροφή, φόρμα

Κατηγορία: Εφημερίδα

Πρωινή ευεξία

20
vote

Μία συμβουλή για πρωινή ευεξία είναι να προσθέσετε στο καθημερινό σας πρωινό ένα ποτήρι χυμό από ρόδι. Το ρόδι δημιουργεί ευεξία μιας και είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά συστατικά και τονώνει τον οργανισμό. Επιπλέον το ρόδι θωρακίζει τον οργανισμό από ιώσεις. Μία ιδιότητα του ροδιού είναι η αδυνατιστική του δράση.

>> read more

Ετικέτες (tags): αντιοξειδωτικά στοιχεία, βιταμίνες, δημητριακά, διαιτολόγος, διατροφή και ευεξία, διατροφολόγος, ευεξία, ευεξία και διατροφή, ιώσεις, πράσινες σαλάτες, πρωινό, ρόδι, ρόδι και δίαιτα, στρες, τονωτικό ρόδι, υγεία, χυμός από ρόδι, χυμός ρόδι, χυμός ροδιού

Κατηγορία: Εφημερίδα

Φρουτοσαλάτα με καλοκαιρινά φρούτα

38
vote

Οι φρουτοσαλάτες είναι νόστιμες, υγιεινές και εύκολες στην προετοιμασία τους. Τα καλοκαιρινά φρούτα είναι δροσιστικά και νόστιμα. Μπορείτε να φτιάξετε μία εντυπωσιακή φρουτοσαλάτα από καλοκαιρινά φρούτα, η οποία θα είναι πεντανόστιμη, υγιεινή και γεμάτη χρώματα.

Υλικά για τη φρουτοσαλάτα:
Δύο φλυτζάνια καρπούζι

>> read more

Ετικέτες (tags): ανθότυρο, γλυκά, γλυκές γεύσεις, επιδόρπια, ζάχαρη, καλοκαίρι, κανέλα, καρπούζι, λικέρ φράουλας, πεπόνι, σαλάτες, σιρόπι, σταφύλια, σύκα, υγιεινή διατροφή, φράουλες, φρούτα, φρούτα εποχής, φρουτοσαλάτα, Φρουτοσαλάτες

Κατηγορία: Εφημερίδα

Πασχαλινή σαλάτα

56
vote

Το πάσχα βάφουμε αβγά και τη μέρα της ανάστασης τα τσουγκράμε. Κατά συνέπεια μπορούμε να κάνουμε μία σαλάτα βασισμένη σε αυτά τα αβγά.

Υλικά:
Έξι αβγά
Μισό φλυτζάνι αρακά
Μία ντομάτα ώριμη
Μισό φλυτζάνι μανιτάρια
Ένα μέτριο κρεμμύδι
Ένα μαρούλι
Αλάτι, λάδι, ξύδι

Εκτέλεση:

>> read more

Ετικέτες (tags): αβγά, Ανάσταση, διαιτα, διατροφή, Λαμπρη, λαμπριάτικη σαλάτα., Λαχανικά, Πάσχα, σαλάτες, υγιεινή διατροφή

Κατηγορία: Εφημερίδα

Συνταγή για πατατοσαλάτα (Εύκολη και νόστιμη συνταγή)

79
vote

Μία νόστιμη και θρεπτική συνταγή για πατατοσαλάτα:
Υλικά (Για δύο άτομα):
Πέντε μεγάλες πατάτες.
Ένα μέτριο κρεμμύδι.
Μία κονσέρβα τόνο.
Ένα αγγουράκι.
Αλάτι.
Δύο κουταλιές της σούπας μαγιονέζα (Προαιρετικά).

Εκτέλεση:

>> read more

Ετικέτες (tags): αγγουράκια, αλάτι, κρεμμύδι, μαγειρική, μαγιονέζα, πατάτες, πιάτα, σαλάτες, σερβίρισμα., συνταγές, τόνος, υγιεινή διατροφή, φαγητό

Κατηγορία: Εφημερίδα

Πασχαλινό τραπέζι - Εδέσματα και διακόσμηση

102
vote

Την ημέρα του πάσχα όλοι οι έλληνες διασκεδάζουν, τρώνε και μαζεύονται παρέες και συγγενείς σε ένα σπίτι. Μιάς και είναι άνοιξη μπορούμε να δημιουργήσουμε μία ανοιξιάτικη και πασχαλινή ατμόσφαιρα στο τραπέζι μας. Βασικό στοιχείο του πασχαλινού τραπεζιού μας είναι τα φαγητά.

>> read more

Ετικέτες (tags): Ανάσταση, αρνί, γλυκά, διακόσμηση, κοκκινα αυγα, κοκορέτσι., λουλούδια, Πάσχα, πασχαλινά αβγά, πασχαλινα φαγητα, πασχαλινο τραπεζι, σαλάτες, σοκολατάκια, σουβλιστό αρνί

Κατηγορία: Εφημερίδα