ευεξία

Σελίδες σχετικές με ευεξία

Το θεραπευτικό τριαντάφυλλο

18
vote

Τα τριαντάφυλλα καλλιεργούνται στην Κίνα και στην Περσία εδώ και πολλά χρόνια. Στην Ελλάδα για τους αρχαίους Έλληνες ήταν το λουλούδι της θεάς Αφροδίτης. Η πόλη της Ρόδου πήρε το όνομά της από το τριαντάφυλλο. Στις μέρες μας το τριαντάφυλλο χρησιμοποιείται πέραν της διακόσμησης ενός κήπου και έχει θεραπευτικές ιδιότητες.

>> read more

Ετικέτες (tags): αντισηπτικό, βασιλιάς των λουλουδιών, βότανα, εμμηναγωγικό, θεραπευτικά βότανα, θεραπευτικά τριαντάφυλλα, θεραπευτικές ιδιότητες, ιατρική, λουλούδια, μολύνσεις, μυρωδιά, ροδέλαιο, ροδοπέταλα, τριανταφυλλιά, τριανταφυλλιές, τριαντάφυλλο, φυτικά βότανα

Κατηγορία: Εφημερίδα

Τρόφιμα και ομορφιά

38
vote

Κι όμως και η ομορφιά περνάει από το στομάχι. Υπάρχουν τρόφιμα που βοηθούν στο να διατηρούμαστε όμορφες και λαμπερές. Αν βάλουμε στη διατροφή μας βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία και πολύ νερό η επιδερμίδα μας θα λάμπει και μέρα με τη μέρα θα βελτιώνεται η όψη μας.

>> read more

Ετικέτες (tags): ανάπλαση κυττάρων, αντιοξειδωτικά στοιχεία, ασβέστιο, βιταμίνες, βιταμίνη c, βιταμίνη Α, γυναίκες, διατροφή, διατροφή και ομορφιά, επιδερμίδα, μαγνήσιο, ομορφιά, Περιποίηση, ρυτίδες, σίδηρος, τρόφιμα, υγεία, φρούτα, ψευδάργυρος, Ω3 λιπαρά οξέα

Κατηγορία: Εφημερίδα

Διατροφή και αντιοξειδωτικά

13
vote

Είναι καλό να λαμβάνουμε τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη αντιοξειδωτικών ώστε να έχουμε καλή υγεία. Κατά συνέπεια η παγκόσμια οργάνωση υγείας ορίζει ως τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη αντιοξειδωτικών στοιχείων πέντε μερίδες φρούτων και λαχανικών.

>> read more

Ετικέτες (tags): αντιοξειδωτικά, αντιοξειδωτικά στοιχεία, διατροφή, διατροφή και υγεία, καλή υγεία, Λαχανικά, παγκόσμια οργάνωση υγείας, παχυσαρκία, υγεία, υγεία και αντιοξειδωτικά, υγεία και διατροφή, υγιεινή διατροφή, φρούτα, φυσική άμυνα, φυσική άμυνα του οργανισμού

Κατηγορία: Εφημερίδα

Κρασί το ιαματικό

18
vote

Ένα με δύο ποτηράκια κόκκινο κρασί την ημέρα κάνουν καλό στην υγεία μας. Το κόκκινο κρασί έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες και δεν είναι τυχαίο ότι στην αρχαία Ελλάδα ο Ιπποκράτης το συνιστούσε ως φάρμακο. Το κόκκινο κρασί έχει θεραπευτικές ιδιότητες, δημιουργεί ευεξία και διάθεση καθώς και ρομαντική ατμόσφαιρα, σε ένα δείπνο.

>> read more

Ετικέτες (tags): αλκοόλ, αντιοξειδωτικά στοιχεία, αντιοξειδωτικές ιδιότητες, αρχαία Ελλάδα, ερυθρός οίνος, θεραπευτικές ιδιότητες, ιπποκράτης, κόκκινο κρασί, κρασί, κρασί και υγεία, λευκό κρασί, οίνος, σαμπανιζέ κρασί, υγεία, υγεία και κρασί, φάρμακα, φιάλη, φιάλη κρασιού

Κατηγορία: Εφημερίδα

Συνταγή για ρακόμελο

37
vote

Το ρακόμελο είναι ένα ποτό νόστιμο και ευεργετικό για τον πονόλαιμο και για το κρυολόγημα. Το ρακόμελο αποτελείται από ρακή και μέλι. Υπάρχουν πολλές συνταγές για ρακόμελα, μιας και έχει γίνει της μόδας η διασκέδαση σε ρακομελάδικα.
Δίνεται μία απλή και νόστιμη συνταγή για ρακόμελο:

Υλικά για το ρακόμελο:
Ένα ποτήρι ρακή

>> read more

Ετικέτες (tags): αλκοόλ, αλκοόλ και υγεία, διασκέδαση, ιδέες μαγειρικής, κρήτη, κρυολόγημα, πονόλαιμος, ποτά, ρακή, ρακί, ρακόμελα, ρακομελάδικα, ρακόμελο, ρακόμελο και κρυολόγημα, ρακόμελο και πονόλαιμος, σπιτικές συνταγές, συνταγές για ποτά, συνταγή ρακόμελου

Κατηγορία: Εφημερίδα

Καλή σιλουέτα μετά τις γιορτές

22
vote

Κατά τη διάρκεια των Χριστουγέννων αλλά και των γιορτών γενικότερα το ρίχνουμε λιγάκι στο φαγητό. Οι πολλές επιλογές φαγητών, τα νόστιμα γλυκά και τα οικογενειακά τραπέζια προσθέτουν κάποια περιττά κιλά στο σώμα μας. Το αδυνάτισμα γίνεται με ελάττωση των ποσοτήτων φαγητού και περισσότερη άσκηση.

>> read more

Ετικέτες (tags): άγχος, αδυνάτισμα, άσκηση, γιορτές, γυμναστική, διαιτα, διατροφή, διατροφικές συνήθειες, ζάχαρη, θερμίδες, κιλα, κιλά γιορτών, κιλά. περιττά κιλά, λίπος, μελομακάρονα, νερό, περπάτημα, πρόσθετα κιλά, πρωτείνες, Σιλουέτα, υγιεινή διατροφή, Χριστούγεννα

Κατηγορία: Εφημερίδα

Πανελλαδικές 2010 - Συμβουλές για υποψήφιους

61
vote

Οι πανελλαδικές εξετάσεις του 2010 ξεκινούν στις 14 Μαϊου και τελειώνουν στις 31 Μαϊου. Οι εξετάσεις των ειδικών μαθημάτων ξεκινούν στις 24 Ιουνίου 2010 και τελειώνουν στις 2 Ιουλίου 2010. Κατά την περίοδο των πανελληνιων εξετάσεων οι μαθητές αγχώνονται πολύ και συχνά παθαίνουν κρίσεις πανικού.

>> read more

Ετικέτες (tags): exams, άγχος, βασεις 2010, βασεις πανελληνιων 2010, βιταμίνες, διάβασμα, διατροφή, ειδικά μαθήματα, εξετάσεις, θέματα, Πανελλαδικές, πανελλαδικές εξετάσεις, πανελλαδικές Μαϊου, πανελλήνιες, πρόγραμμα εξετάσεων, ύπνος, υποψήφιοι, ψυχολογία

Κατηγορία: Εφημερίδα

Συμβουλές για την περίοδο της νηστείας

65
vote

Το πάσχα πολλοί είναι αυτοί που κάνουν νηστεία, είτε για θρησκευτικούς λόγους, είτε για λόγους υγείας: Αποτοξίνωσης από τα ζωικά λίπη και δίαιτας. Κατά κοινή παραδοχή η νηστεία κάνει καλό στην υγεία αλλά όταν γίνεται σωστά.
Η στροφή στα νηστισιμα φαγητα καιη αποχή από το κρέας και από τα ζωικά λιπαρά έχει ευεργετικά αποτελέσματα για την υγεία, συμβάλλει στη μείωση της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων. Επιπλέον βοηθάει στην απώλεια βάρους κατά συνέπεια στην καλύτερη λειτουργία των ζωτικών οργάνων. Ακόμη και ψυχικά η νηστεία κάνει καλό, έχουμε ευεξία και αυτοπεποίθηση.

>> read more

Το είπε...: Μανούλα μου

Ετικέτες (tags): αδυναμία, διαιτα, διατροφή, έγκυος, ενέργεια, θαλασσινά, θηλασμός, ισσοροπημένη διατροφή, κόπωση, κρέας, νηστεία, νηστίσιμα φαγητά, όσπρια, Πάσχα, σαρακοστή, σαρακοστιανά, σωστή διατροφή, τριγλυκερίδια., υγεία, χοληστερόλη, ψάρια

Κατηγορία: Εφημερίδα

Διατροφή αποτοξίνωσης και ευεξίας

25
vote

Το καλοκαίρι συνήθως τρώμε συχνά έξω και δεν φροντίζουμε τη διατροφή μας. Γι αυτό είναι καλό να κάνουμε μία διατροφή αποτοξίνωσης ώστε να "διώξουμε" τις τοξίνες και να νιώθουμε ευεξία. Καταρχήν είναι καλό να βάλουμε στη διατροφή μας μέταλλα και βιταμίνες.

>> read more

Ετικέτες (tags): ανοσοποιητικό σύστημα, αντιγήρανση, βιταμίνες, διαιτα, διατροφή, ελαιόλαδο, ζάχαρη, θερμίδες, κβαντική διατροφή, λίπος, μεσογειακή κουζίνα, μέταλλα, νεότητα, περιττά κιλά, σαλάτες, σίδηρος, Σιλουέτα, σωστή διατροφή, τοξίνες, υγιεινή διατροφή, φόρμα

Κατηγορία: Εφημερίδα

Λάθη που μας χαρίζουν κιλά

20
vote

Κάποιες φορές στην προσπάθειά μας να κάνουμε δίαιτα κάνουμε κάποια διατροφικά λάθη. Γι αυτό διαβάστε το παρακάτω αρθράκι. Είναι καλό να προσέχουμε τις σάλτσες, τα πρόσθετα και τις τεχνικές μαγειρικής ώστε να μην χαλάσουμε τη σιλουέτα μας.

>> read more

Ετικέτες (tags): αντιοξειδωτικά στοιχεία, βάρος, δίαιτες, διατροφή και δίαιτα, διατροφή και ευεξία, διατροφή και υγεία, διατροφικές συνήθειες, θερμίδες, κιλα, Λαχανικά, σνακς, σπιτικό φαγητό, υγεία και φαγητό, υγιεινές συνήθειες, υγιεινή διατροφή, φαγητά και θερμίδες

Κατηγορία: Εφημερίδα

Νηστεία - Μία υγιεινή δίαιτα

134
vote

Μιάς και έχει ξεκινήσει η νηστεία για το πάσχα..
Πολλοί είναι οι άνθρωπου που κάνουν νηστεία όπως την ορίζει η ορθόδοξη εκκλησία. Ένας ακόμη λόγος για να τηρήσετε μία νηστεία είναι ότι αποτελεί μία υγιεινή δίαιτα. Κάνοντας νηστεία καταναλώνουμε νηστισιμα φαγητα και βγάζουμε από τη διατροφή μας τα ζωικά τρόφιμα. Αυτή η αποτοξίνωση όταν συνδυάζεται με μία σωστή επιλογή τροφών, που αναπληρώνουν τις βιταμίνες και την ενέργεια που χρειαζόμαστε, κάνει καλό στην υγεία μας.

>> read more

Ετικέτες (tags): αποτοξίνωση, βιταμίνες, δημητριακά, διαιτα, διατροφή, Εκκλησία, ζωικά τρόφιμα, θαλασσινά, θερμίδες, Θρησκεία, θρησκευτική παράδοση, λίπος, νηστεία, νηστίσιμα φαγητά, όσπρια, πάσχα., πρωτείνες, σαλάτες, σίδηρος, υγεία, φρούτα, φυτικές ίνες, χοληστερόλη

Κατηγορία: Εφημερίδα

Γυμναστική στις διακοπές

41
vote

Η άσκηση στο νερό είναι ιδανική κατά τη διάρκεια των διακοπών. Η θάλασσα και η πισίνα σας δίνουν πολλές δυνατότητες να γυμναστείτε, να διασκεδάσετε και να κάνετε και ηλιοθεραπεία ταυτόχρονα.

>> read more

Ετικέτες (tags): aqua aerobic, άθληση, γιόγκα, γυμνασμένο σώμα, γυμναστική, διασκέδαση, δραστηριότητα, ευεξία, Ηλιοθεραπεία, θάλασσα, θερμίδες, καλοκαίρι, κανό, κολύμπι, μεταβολισμός, νερό, ομορφιά, πισίνα, ποδήλατο, σύσφιξη, σώμα, υγεία, υδάτινος κόσμος

Κατηγορία: Εφημερίδα

Tο άγχος και πώς να το διώξουμε

49
vote

Το άγχος είναι μία σύγχρονη "νόσος". Οι περισσότεροι άνθρωποι ζούνε με άγχος και αυτό δημιουργεί προβλήματα στη δουλειά, στην ψυχική ηρεμία, στην απόδοση, στην υγεία ακόμη και στις ανθρώπινες σχέσεις. Πολλά είναι τα ψυχοσωματικά νοσήματα που πηγάζουν από το άγχος. Υπάρχουν όμως τρόποι να το περιορίσουμε.

>> read more

Ετικέτες (tags): stress, άγχος, αεροβική, βόλτες, γυμναστική, διάβασμα, εκτόνωση, ευεξία, ηρεμία, Καφές, μουσική, νόσος, περπάτημα, πνευματική ηρεμία, πολεμικές τέχνες, προβλήματα, σύγχρονη ζωή, χαλάρωση, χόμπυ, ψυχολογικά νοσήματα, ψυχολογική πίεση, ψυχοσωματικά νοσήματα

Κατηγορία: Εφημερίδα

Μια καλή διατροφή για να αλλάξεις μια κακή δίαιτα

22
vote

Οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να χάσουν βάρος γρήγορα και ακολουθούν δίαιτες που δεν κάνουν καλό στην υγεία μας. Επίσης μετά από λίγες εβδομάδες καταλήγουν να έχουν περισσότερα κιλά, από πριν. Γι αυτό είναι καλό να αποφεύγουμε τις στερητικές δίαιτες ή τις δίαιτες με περίεργους συνδυασμούς τροφών.

>> read more

Ετικέτες (tags): βάρος, διαιτα, δίαιτες και ευεξία, διαιτολόγος, διατροφή, διατροφικές συνήθειες, διατροφολόγος, θερμίδες, Λαχανικά, μεσογειακή διατροφή, μεταβολισμός, μονοφαγία, ομάδα αίματος, στερητικές δίαιτες, υγιεινή διατροφή, υδατάνθρακες, φρούτα, χάσιμο κιλών

Κατηγορία: Εφημερίδα

Ισορροπημένη διατροφή με γλυκές και αλμυρές γεύσεις

70
vote

Η ισορροπημένη διατροφή είναι βασικός παράγοντας για ένα ωραίο σώμα. Είναι αποδεδειγμένο επιστημονικά ότι οι δίαιτες που βασίζονται σε τροφές που μας αρέσουν έχουν καλύτερα αποτελέσματα, τα οποία διαρκούν σε βάθος χρόνου. Μπήκε η άνοιξη και οι περισσότεροι από εμάς θέλουμε να έχουμε ένα καλίγραμμο σώμα αλλά και ευεξία.

>> read more

Ετικέτες (tags): αλκοόλ, αλμυρές γεύσεις, ανθότυρο, άνοιξη, ασβέστιο, γλυκά, διαιτα, διατροφή, διατροφικές συνήθειες, ευεξία, θερμίδες, ισορροπημένη διατροφή, κοκτέιλ, Λαχανικά, μαύρη σοκολάτα, πρωτείνες, σαλάτες, σώμα, τυριά, υγεία, φράουλες, φρούτα, ψωμί ολικής άλεσης

Κατηγορία: Εφημερίδα

Υγιεινές συμβουλές για οικονομία στο φαγητό

16
vote

Λίγο ή περισσότερο όλους μας έχει αγγίξει η οικονομική κρίση. Συνέχεια ακούμε για οικονομία σε κάθε τι. Είναι θεμιτό να κάνουμε οικονομία και στο φαγητό μας; Υπάρχουν τρόποι να τρώμε και υγιεινά και οικονομικά. Παρακάτω υπάρχουν κάποιες συμβουλές για υγιεινή διατροφή και οικονομία.

>> read more

Ετικέτες (tags): tips για οικονομία, διατροφικές συνήθειες και υγεία, ευεξία και διατροφή, μεσογειακή διατροφή, οικονομία στο super market, οικονομική κρίση, σπιτικό φαγητό, συμβουλές για οικονομία, σωστή διατροφή, υγεία και διατροφή, υγιεινές συνήθειες, φαγητό και υγεία

Κατηγορία: Εφημερίδα

Επιλογή αρώματος

36
vote

Η επιλογή ενός αρώματος είναι μία ευχάριστη διαδικασία αλλά κάποιες φορές μας δυσκολεύει μιάς και υπάρχει στο εμπόριο πληθώρα αρωμάτων. Πριν πάμε σε ένα κατάστημα καλλυντικών είναι καλό να έχουμε αποφασίσει τί ψάχνουμε. Αν θέλουμε ένα άρωμα για όλη τη μέρα, για τη δουλειά μας ή για τις βραδινές μας βόλτες.

>> read more

Ετικέτες (tags): αρώματα, αρωματοθεραπεία, γλυκά αρώματα, γυναικεία φιλαρέσκεια, γυναίκες, δέρμα, έντονες μυρωδιές, ευεξία, θηλυκότητα, καθαριότητα, καλλυντικά, κολώνια, λουλούδια, μυρωδιά, ντουζ, ομορφιά, οσμή, Περιποίηση, πικάντικα αρώματα, προσωπικότητα, ψεκάζω

Κατηγορία: Εφημερίδα

'Ανοιξη και γυμναστική για γυναίκες

70
vote

Η άνοιξη είναι μία περίοδος ανανέωσης και η κατάλληλη εποχή για να μπούμε σε ένα πρόγραμμα γυμναστικής. Την άνοιξη τα μακρυά παντελόνια δίνουν τη θέση τους σε κοντές φούστες, βερμούδες και αέρινα φορέματα. Η γυμναστική βοηθάει μία γυναίκα να διατηρεί το σώμα της γραμμωμένο, σφρυγηλό και να νιώθει ευεξία και αυτοπεποίθηση.

>> read more

Ετικέτες (tags): άθληση, αθλητισμός, ανανέωση, άνοιξη, αυτοπεποίθηση, γυμναστική, διατροφή, δουλειές, εποχες, ευεξία., ήλιος, ποδήλατο, σώμα, υγεία

Κατηγορία: Εφημερίδα

Η Κρητική διατροφή "φάρμακο" μακροζωίας

23
vote

Κατά κοινή παραδοχή η κρητική διατροφή είναι υγιεινή και οδηγεί σε μία καλή υγεία και ίσως σε μακροζωία. Δεν είναι τυχαίο ότι οι κρητικοί ζούνε πολλά χρόνια και έχουν καλή υγεία. Το διαιτολόγιο των κρητικών είναι πλούσιο σε παρθένο ελαιόλαδο, σε άγρια χόρτα, λαχανικά, φρούτα, σαλιγκάρια, όσπρια, γαλακτοκομικά και λίγο κρέας.

>> read more

Ετικέτες (tags): διατροφή και ευεξία, διατροφή και μακροζωία, διατροφή και υγεία, κρήτη, Κρήτη και ελαιόλαδο, κρητική διατροφή, κρητική διατροφή και υγεία, κρητικό ελαιόλαδο, κρητικός, μεσογειακή διατροφή, υγεία, υγιεινές διατροφικές συνήθειες, υγιεινή διατροφή, φαγητό

Κατηγορία: Εφημερίδα

Σνακ για την παραλία

15
vote

Το καλοκαίρι έχει έρθει και ήδη πολλοί άνθρωποι έχουν κάνει τα πρώτα μπάνια τους. Στη παραλία είναι καλό να έχουμε μαζί μας κάποια σνακ ώστε να τρώμε υγιεινά και όχι βαριά. Καταρχήν είναι καλό να έχουμε φάει τρεις ώρες πριν να πάμε στη θάλασσα ώστε να έχουμε ενέργεια.

>> read more

Ετικέτες (tags): βιταμίνες, διακοπές και διατροφή, διατροφή στις διακοπές, ευεξία, ήλιος και θάλασσα, θερμίδες και κολύμπι, καλοκαιρινές διακοπές, κολύμπι, παραλία και φαγητό, σνακ για τη θάλασσα, σνακ για την παραλία, τοστ, υγεία, φρούτα και σνακ. ελαφρύ γεύμα, χυμός

Κατηγορία: Εφημερίδα