διατροφή

Σελίδες σχετικές με διατροφή

Αγορά αυγών

87
vote

Όλα τα αυγά θα πρέπει να φέρουν πάνω στο κέλυφος με καθαρά γράμματα τον διακριτικό αριθμό
του παραγωγού. Ο διακριτικός αριθμός αυτός περιλαμβάνει:
1. Τον κωδικό αριθμό της μεθόδου εκτροφής:
0 = Βιολογικά
1 = Ελεύθερης βοσκής
2= Αχυρώνα ή στρωμνής
3= Κλωβοστοιχίας

>> read more

Το είπε...: ΕΦΕΤ

Ετικέτες (tags): αγορά αυγών, Ανάσταση, αναστάσιμο τραπεζι, αυγα, βαμένα αυγά, βρασμενα αυγα, γιορτές, έθιμα, έθιμα του πάσχα, κοκκινα αυγα, Λαμπρη, οδηγιες εφετ, Πάσχα, πασχαλινά αυγά, πασχαλινά έθιμα, πασχαλινο τραπεζι, ποιότητα, προέλευση, φαγητό

Κατηγορία: Εφημερίδα

Το σκόρδο και η υγεία

43
vote

Το σκόρδο είναι ένας βολβός και αποτελείται από σκελίδες. Έχει έντονη μυρωδιά και καυστική γεύση. Έρευνες δείχνουν ότι το σκόρδο έχει θεραπευτικές ιδιότητες. Χρησιμοποιείται στη μαγειρική αλλά αποτελεί και ένα φυτικό θεραπευτικό μέσο, όταν λαμβάνεται ωμό.

>> read more

Ετικέτες (tags): αντιβακτηριδιακό, αντιμικροβιακή δράση, αντισηπτικό, βολβός, βότανα, θεραπευτικές ιδιότητες, καρδιακά επεισόδια, καρδιακό σύστημα, Καρκίνος, κρυολόγημα, μαγειρική, μολύνσεις, μπαχαρικά, σκελίδες σκόρδου, σκόρδο, υγεία, φυτικό θεραπευτικό μέσο, χοληστερόλη

Κατηγορία: Εφημερίδα

Μανικιούρ και πεντικιούρ

11
vote

Τα νύχια των ποδιών και των χεριών χρειάζονται περιποίηση ώστε να είναι όμορφα, καλαίσθητα και υγιή. Γι αυτό θυμηθείτε να φοράτε γάντια όταν κάνετε δουλειές στο σπίτι. Επίσης όταν κάνει κρύο, τα χέρια ταλαιπωρούνται γι αυτό φορέστε γάντια. Ενυδατώστε τα χέρια σας μία φορά την εβδομάδα με βαζελίνη ή μία ενυδατική κρέμα χεριών.

>> read more

Ετικέτες (tags): βαζελίνη, γαλλικό μανικιούρ, γάντια, γερά νύχια, δουλειές σπιτιού και νύχια, καλλυντικά, κομψότητα, κρέμα χεριών, μανικιούρ, ομορφιά, ομορφιά και περιποίηση, πεντικιούρ, περιποιημένα νύχια, περιποίηση νυχιών, πετσάκια νυχιών, υγεία των ποδιών. αισθητικός

Κατηγορία: Εφημερίδα

Στιγμές ορόσημο για την επιδερμίδα μας

12
vote

Η λαμπερή επιδερμίδα είναι κάτι που όλες οι γυναίκες επιθυμούν αλλά για να συμβεί αυτό απαιτείται η ανάλογη περιποίηση και φροντίδα της επιδερμίδας μας. Επίσης κάποιες περιόδους άγχους εμφανίζουμε κάποια μικροπροβλήματα και ατέλειες στην επιδερμίδα μας. Γι αυτό υπάρχουν στιγμές ορόσημο για την επιδερμίδα μας.

>> read more

Ετικέτες (tags): άγχος και επιδερμίδα, δέρμα, επιδερμίδα, επιδερμίδα και ομορφιά, επιδερμίδα χωρίς ατέλειες, θεραπεία για δερματικά προβλήματα, καθαρή επιδερμίδα, καλλυντικά και επιδερμίδα, λαμπερή επιδερμίδα, ορμόνες και επιδερμίδα, Περιποίηση, περιποίηση επιδερμίδας

Κατηγορία: Εφημερίδα

Διατροφή και δίαιτα

149
vote

Ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι, είτε άντρες, είτε γυναίκες είναι πώς θα χάσουν κιλά; Το σημαντικό είναι η απώλεια βάρους να γίνει σωστά, χωρίς να καταπονηθεί ο οργανισμός μας και κυρίως να διατηρηθεί το αποτέλεσμα. Η διατροφή έχει άμεση σχέση με τη δίαιτα και μία σωστή διατροφή βοηθάει στο χάσιμο κιλών.

>> read more

Ετικέτες (tags): αλάτι, αλκοόλ, απώλεια βάρους, βάρος, βούτυρο, γαλακτοκομικά προϊόντα., διαιτα, διατροφή, διατροφικές συνήθειες, ζάχαρη, θερμίδες, κιλα, κρέας, Λαχανικά, λίπος, νερό, όσπρια, περιττά κιλά, ποσότητες φαγητού, υγεία, υγιεινή διατροφή, φαγητό, φρούτα

Κατηγορία: Εφημερίδα

Τριχόπτωση - Αιτίες και λύσεις

76
vote

Η τριχόπτωση είναι ένα επίκαιρο θέμα και τα τελευταία χρόνια έχει αυξηθεί. Πολλές είναι οι γυναίκες που παρουσιάζουν τριχόπτωση ή αραίωση των μαλλιών, ειδικά στις ηλικίες από 20 έως 30 καθώς και από 40 έως 50 ετών. Οι άντρες παρουσιάζουν τριχόπτωση, η οποία εκδηλώνεται συνήθως μέχρι τα 30 έτη.

>> read more

Ετικέτες (tags): άγχος, αμινοξέα, ανδρογενής αλωπεκία, αραίωση, βιταμίνες, γηροειδής αλωπεκία, διατροφή, θύλακας, θυρεοειδής αδένας, κυστίνη, μαγνήσιο, ορμόνες, σίδηρος, συμπληρώματα διατροφής, τεστοστερόνη, τρίχες, Τριχόπτωση, φαλάκρα

Κατηγορία: Εφημερίδα

Πανελλαδικές 2010 - Συμβουλές για υποψήφιους

59
vote

Οι πανελλαδικές εξετάσεις του 2010 ξεκινούν στις 14 Μαϊου και τελειώνουν στις 31 Μαϊου. Οι εξετάσεις των ειδικών μαθημάτων ξεκινούν στις 24 Ιουνίου 2010 και τελειώνουν στις 2 Ιουλίου 2010. Κατά την περίοδο των πανελληνιων εξετάσεων οι μαθητές αγχώνονται πολύ και συχνά παθαίνουν κρίσεις πανικού.

>> read more

Ετικέτες (tags): exams, άγχος, βασεις 2010, βασεις πανελληνιων 2010, βιταμίνες, διάβασμα, διατροφή, ειδικά μαθήματα, εξετάσεις, θέματα, Πανελλαδικές, πανελλαδικές εξετάσεις, πανελλαδικές Μαϊου, πανελλήνιες, πρόγραμμα εξετάσεων, ύπνος, υποψήφιοι, ψυχολογία

Κατηγορία: Εφημερίδα

Super foods

29
vote

Κάποιες φορές νιώθουμε τις δυνάμεις μας να βρίσκονται στο ναδίρ. Υπάρχουν κάποιες τροφές που είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Οι super αυτές τροφές βοηθούν τον οργανισμό μας να λειτουργεί καλύτερα.

>> read more

Το είπε...: Μανούλα μου

Ετικέτες (tags): αντιοξειδωτικά, βασιλικός πολτός, βιταμίνες, βότανα, γήρανση, διατροφικές συνήθειες, θαλασσινά, θρεπτικές ουσίες, καρύδια, Λαχανικά, μέλι, μεσογειακή δίαιτα, μέταλλα, πλιγούρι, πράσινο τσάι, σολομός, στρες, υγεία, υγιεινή διατροφή, φαγητα, φρούτα

Κατηγορία: Εφημερίδα

Μπιφτεκάκια με μυρωδικά και πατάτες (Συνταγή)

17
vote

Μία νόστιμη, εύκολη και χορταστική συνταγή για μπιφτεκάκια με πατάτες στο φούρνο είναι η εξής, η συνταγή είναι για πέντε άτομα. Τα μπιφτέκια βγαίνουν γύρω στα 12:

Τα υλικά:
Μισό κιλό κιμάς από μοσχάρι
Ένα φλιτζάνι φρυγανιά ή ψίχα από μπαγιάτικο ψωμί (Ακόμη καλύτερα)
Ένα αβγό
Ελαιόλαδο
Αλάτι, πιπέρι, ρίγανη, δυόσμο

>> read more

Ετικέτες (tags): δείπνο και συνταγές, εύκολες συνταγές, κιμάς, μεσογειακή κουζίνα, μπιφτέκια, μπιφτέκια στο φούρνο, νόστιμες συνταγές, σπιτικές συνταγές, συνταγές, συνταγές για δείπνο, συνταγές για οικογένεια, συνταγές με κιμά, υγιεινή διατροφή

Κατηγορία: Εφημερίδα

Δείπνο σε εστιατόριο

17
vote

Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να φάνε σε εστιατόρια και fast food. Είναι καλό να παρατηρούμε την καθαριότητα του εστιατορίου και την ποιότητα του φαγητού. Παρά το γεγονός ότι μπορεί να πεινάμε πολύ, είναι σημαντικό να ελέγχουμε τα μαχαιροπίρουνα, τα ποτήρια και το φαγητό μας.

>> read more

Ετικέτες (tags): fast food, γρήγορο φαγητό, δείπνο, διατροφή, εστιατόριο, έτοιμο φαγητό, καθαρά πιάτα, καθαριότητα, κανόνες υγιεινής, κρύο φαγητό, λερωμένο τραπεζομάντηλο, μαχαιροπίρουνα, νόστιμα φαγητά, ποιότητα φαγητού, σερβίτσιο, σπιτικό φαγητό, φαγητό σε εστιατόριο

Κατηγορία: Εφημερίδα

Η Κυριακή του πάσχα

60
vote

Η ημερομηνία εορτασμού του Πάσχα αποφασίστηκε να γιορτάζεται την πρώτη Κυριακή μετά την πανσέληνο της εαρινής ισημερίας και μετά το Πάσχα των Ιουδαίων. Στις περισσότερες περιοχές της Ελλάδας την Κυριακή του Πάσχα ψήνουν το αρνί στη σούβλα καθώς και κοκορέτσι ή κατσίκι.

>> read more

Ετικέτες (tags): Ανάσταση, ανάσταση κυρίου, έθιμα για το Πάσχα, ήθη και έθιμα. αρνί, κόκκινα αβγά, κοκκινα αυγα, κυριακή του πάσχα, Λαμπρη, νηστεία. Πάσχα και διατροφή, Πάσχα, Πάσχα και αρνί, Πάσχα και έθιμα, σούβλισμα αρνιού, τσούγκρισμα αυγών, τσουρέκια, Χριστός Ανέστη

Κατηγορία: Εφημερίδα

Μπακαλιάρος σκορδαλιά (Συνταγή)

81
vote

Την ημέρα της 25ης Μαρτίου οι Έλληνες τρώνε μπακαλιάρο με σκορδαλιά. Μετά την παρέλαση, η οικογένεια μαζεύεται στο σπίτι ή σε κάποια ταβέρνα και τρώνε μπακαλιάρο με σκορδαλιά.
Μία πολύ νόστιμη και σπιτική συνταγή για μπακαλιάρο με σκορδαλιά δίνεται παρακάτω:

Υλικά:

Ένα κιλό μπακαλιάρο (Αλμυρισμένο)

>> read more

Το είπε...: Μανούλα

Ετικέτες (tags): 25η μαρτιου, 25η Μαρτίου 1821, διατροφή, εθνική εορτή, ευαγγελισμος της θεοτοκου, ήθη και έθιμα, κουρκούτι, μπακαλιάρος, νηστεία, νηστίσιμη συνταγή, παρέλαση, πατάτες, σκόρδα, σκορδαλιά, συνταγες μαγειρικης, συνταγή, φαγητα, ψάρι, ψάρια

Κατηγορία: Εφημερίδα

Κρυολόγημα και πρόληψη

71
vote

Κάθε χρόνο τα κρυολογήματα και οι γρίπες ταλαιπωρούν μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού. Το κρυολόγημα είναι διαφορετικό από τη γρίπη. Το κρυολόγημα είναι ηπιότερο από τη γρίπη αλλά έχουν κάποια κοινά συμπτώματα. Τα σημάδια ενός κρυολογήματος είναι η αίσθηση κούρασης, το φτάρνισμα, ο βήχας και η καταροή.

>> read more

Ετικέτες (tags): αντιβηχικά, αντιβιωτικά, αντιμετώπιση, αντισώματα, ασθένεια, ατονία, βήχας, γρίπη, διατροφή, εμβόλιο, ιός, καταροή, κούραση, κρυολόγημα, κρύωμα, παυσίπονα, πρόληψη, υγρά, φάρμακα, φτάρνισμα, χαμόγελο., χειμώνας, ψυχολογία

Κατηγορία: Εφημερίδα

Αιτίες για πονοκέφαλο

20
vote

Υπάρχουν πολλές αιτίες για τον πονοκέφαλο αλλά δεν παύει να είναι κάθε φορά ενοχλητικός. Υπάρχουν και κάποιες αιτίες που δεν είναι πολύ γνωστές και δίνονται παρακάτω.

>> read more

Ετικέτες (tags): άγχος και πονοκέφαλος, αιτίες πονοκεφάλου, αλκοόλ και πονοκέφαλος, αλλαντικά και πονοκέφαλος, ζεστός καιρός και πονοκέφαλος, ημικρανία, κάπνισμα, κάπνισμα και πονοκέφαλος, Πονοκέφαλος, πόνος, στρες, υγιεινή διατροφή, υγιεινή ζωή, φαγητό και πονοκέφαλος

Κατηγορία: Εφημερίδα

Τριχοπτωση : θεραπεια

28
vote

Ανήκετε στο μεγάλο μέρος του πληθυσμού που ταλαιπωρείται από την τριχοπτωση και τις δυσάρεστες συνέπειές της;

Πριν αρχίσετε οποιαδήποτε προσπάθεια για να την αντιμετωπίσετε σκεφτείτε ότι η αποτελεσματική θεραπεια της τριχοπτωσης έχει άμεση σχέση με την αιτία που την προκαλεί.

Στους άνδρες η συνηθέστερη αιτία τριχόπτωσης είναι γενετική και σχετίζεται με την ορμόνη DHT, υποπροϊόν της τεστοστερόνης. Αυτή η ισχυρή ορμόνη προκαλεί βλάβη στους θύλακες των τριχών και αποτρέπει την φυσιολογική παραγωγή τους, με αποτέλεσμα να εμφανίζεται τριχοπτωση.

>> read more

Το είπε...: φαλακρα

Ετικέτες (tags): falakra, metamosxeysi malion, trixoptosh, άγχος, ανδρογενής αλωπεκία, απώλεια μαλλιών, αραίωση, βιταμίνες, διατροφή, μεταμοσχευση μαλλιων, πέφτουν τα μαλλια, συμπληρώματα διατροφής, τεστοστερόνη, τρίχες, Τριχόπτωση, φαλάκρα

Κατηγορία: Εφημερίδα

Μους λεμονιού

14
vote

Ένα δροσερό, ελαφρύ και πολύ νόστιμο γλυκό είναι η μους λεμονιού. Μπορείτε να το σερβίρετε ως επιδόρπιο και να εντυπωσιάσετε τους καλεσμένους σας.
Υλικά για έξι μερίδες μους λεμονιού:
Για την κρέμα
200 γραμμάρια ζάχαρη
300 γραμμάρια κρέμα γάλακτος
80 γραμμάρια χυμός λεμονιού και το ξύσμα από ένα λεμόνι.
Για το κραμπλ

>> read more

Ετικέτες (tags): γλυκά, γλυκές γεύσεις, ελαφρύ γλυκό, επιδόρπια, επιδόρπιο, κραμπλ, κρέμα λεμονιού, λεμόνι, λεμόνια, μους, ξύσμα λεμονιού, σερβίρισμα μους, σπιτικά γλυκά, σπιτικές συνταγές, σπιτικό γλυκό, συνταγή για μους, συνταγή για μους λεμόνι, υγιεινή διατροφή

Κατηγορία: Εφημερίδα

'Ανοιξη και γυμναστική για γυναίκες

68
vote

Η άνοιξη είναι μία περίοδος ανανέωσης και η κατάλληλη εποχή για να μπούμε σε ένα πρόγραμμα γυμναστικής. Την άνοιξη τα μακρυά παντελόνια δίνουν τη θέση τους σε κοντές φούστες, βερμούδες και αέρινα φορέματα. Η γυμναστική βοηθάει μία γυναίκα να διατηρεί το σώμα της γραμμωμένο, σφρυγηλό και να νιώθει ευεξία και αυτοπεποίθηση.

>> read more

Ετικέτες (tags): άθληση, αθλητισμός, ανανέωση, άνοιξη, αυτοπεποίθηση, γυμναστική, διατροφή, δουλειές, εποχες, ευεξία., ήλιος, ποδήλατο, σώμα, υγεία

Κατηγορία: Εφημερίδα

Banana muffins

11
vote

Οι μπανάνες είναι θρεπτικές, υγιεινές και νόστιμες. Μία πολύ νόστιμη και γλυκιά συνταγή με βάση τις μπανάνες είναι τα banana muffins.
Τα υλικά που θα χρειαστείτε για το γλυκάκι banana muffins είναι τα εξής:
Ενάμιση φλιτζάνι αλεύρι
Ένα κουταλάκι της σούπας μπέικιν πάουντερ
Έξι κουταλάκια της σούπας μαύρη ζάχαρη
Ένα αβγό

>> read more

Ετικέτες (tags): mpanana muffins, muffins, γλυκά από μπανάνα, γλυκές γεύσεις, διατροφικές συνήθειες, επιδόρπια με μπανάνα, ιδέες γλυκών, μπανάνα, μπανάνες, μπανάνες και γλυκά, μπανάνες και γλυκίσματα, μπανανιά, σπιτικά γλυκά, σπιτικές συνταγές, υγιεινή διατροφή

Κατηγορία: Εφημερίδα

Συμβουλές για τον καύσωνα

48
vote

Ο καύσωνας είναι ένα σύνηθες καλοκαιρινό φαινόμενο. Ιδιαίτερα επικίνδυνος είναι ένας καύσωνας για τα βρέφη, τους ηλικιωμένους και όσους πάσχουν από χρόνια νοσήματα (Καρδιολογικά, αναπνευστικά, διαβήτη). Είναι καλό να συμβουλευόμαστε το γιατρό μας αν ανήκουμε σε κάποια ευπαθή ομάδα. Ο καύσωνας είναι επικίνδυνος για όλους μας.

>> read more

Ετικέτες (tags): ανοιχτόχρωμα ρούχα, άπνοια, ατονία, βρέφος, γυαλιά ηλίου, διατροφή, δυσφορία, ευπαθή ομάδα, ηλίαση, ηλικιωμένοι, ήλιος, θερμοπληξία, καλοκαίρι, καπέλο, καύσωνας. ζέστη, λιποθυμία, νερό, Πονοκέφαλος, υγεία, υγρά, υγρασία, χρόνια νοσήματα, χυμός

Κατηγορία: Εφημερίδα

Συνταγή για τζατζίκι

69
vote

Το τζατζίκι αποτελεί μία καταπληκτική σος και όταν είναι σπιτικό είναι ακόμη πιο νόστιμο και πιο υγιεινό.
Η συνταγή είναι η εξής:

Υλικά:
Ένα φλυτζάνι γιαούρτι
Μισό αγγούρι
Μία σκελίδα σκόρδο
Μία πρέζα αλάτι
Δύο κουταλάκια σούπας άνηθο ή μέντα (Προαιρετικά)

Εκτέλεση της συνταγής:

>> read more

Το είπε...: τζατζικι

Ετικέτες (tags): syntagh, tzatziki, tzatziki recipe, αγγούρι, αλοιφές, άνηθος, γιαούρτι, διατροφή, μίγμα, ορεκτικά, σαλάτες, σκόρδο, σος, σπιτικές συνταγές, συνταγές, σως, τζατζίκι, υγιεινές σαλάτες, φαγητό

Κατηγορία: Εφημερίδα