αντιοξειδωτικά

Σελίδες σχετικές με αντιοξειδωτικά

Στιγμές ορόσημο για την επιδερμίδα μας

13
vote

Η λαμπερή επιδερμίδα είναι κάτι που όλες οι γυναίκες επιθυμούν αλλά για να συμβεί αυτό απαιτείται η ανάλογη περιποίηση και φροντίδα της επιδερμίδας μας. Επίσης κάποιες περιόδους άγχους εμφανίζουμε κάποια μικροπροβλήματα και ατέλειες στην επιδερμίδα μας. Γι αυτό υπάρχουν στιγμές ορόσημο για την επιδερμίδα μας.

>> read more

Ετικέτες (tags): άγχος και επιδερμίδα, δέρμα, επιδερμίδα, επιδερμίδα και ομορφιά, επιδερμίδα χωρίς ατέλειες, θεραπεία για δερματικά προβλήματα, καθαρή επιδερμίδα, καλλυντικά και επιδερμίδα, λαμπερή επιδερμίδα, ορμόνες και επιδερμίδα, Περιποίηση, περιποίηση επιδερμίδας

Κατηγορία: Εφημερίδα

Βιταμίνες και γυναίκες

12
vote

Οι βιταμίνες και τα συμπληρώματα διατροφής είναι απαραίτητα όταν δεν τρεφόμαστε σωστά. Οι γυναίκες έχουν πάρει πολλούς ρόλους με αποτέλεσμα να κουράζονται και να χρειάζονται ενέργεια και βιταμίνες.

>> read more

Ετικέτες (tags): ασβέστιο και γυναίκες, βιταμίνες, βιταμίνες και διατροφή, βιταμίνες και υγεία, γυναίκες και οστεοπόρωση, διατροφή και υγεία, διατροφικές συνήθειες, εργαζόμενες, μεσογειακή διατροφή, πρόληψη, σίδηρος και γυναίκες, συμπληρώματα διατροφής, υγεία και διατροφή

Κατηγορία: Εφημερίδα

Βιολογικά τρόφιμα

20
vote

Τα βιολογικά τρόφιμα είναι τα τρόφιμα που ορίζονται στην Ευρωπαϊκή νομοθεσία σχετικά με τη βιολογική γεωργία (Κανονισμός Ε.Ο.Κ 2092/91) και φέρουν ειδική σήμανση από κάποιον αναγνωρισμένο φορέα, σε εθνικό η/ και σε παγκόσμιο επίπεδο.

>> read more

Ετικέτες (tags): βιολογικά προϊόντα, βιολογικά τρόφιμα, βιολογικές καλλιέργειες, βιολογικές τροφές, οικολογία

Κατηγορία: Εφημερίδα

Οι σούπες τον χειμώνα

17
vote

Ο χειμώνας απαιτεί τη σούπα του. Το κατάλληλο γεύμα για τις κρύες μέρες του χειμώνα είναι οι σούπες. Οι σπιτικές σούπες μας ζεσταίνουν και μας γεμίζουν με βιταμίνες και θρεπτικά για τον οργανισμό μας στοιχεία. Η σούπα είναι βοηθητική και στις δίαιτες. Δεν είναι σωστή η λογική: "Τρώμε σούπα μόνο όταν έχουμε βήχα και πονόλαιμο".

>> read more

Ετικέτες (tags): βιταμίνες, διατροφή και υγεία, ζεστές σούπες, θρεπτικές σούπες, ιχνοστοιχεία, ιώσεις και σούπες, κρυολόγημα και σούπες, Σούπες, σούπες και ιώσεις, σούπες και υγεία, σπιτικές σούπες, υγεία και διατροφή, υγιεινή διατροφή, χειμώνας, χειμωνιάτικη διατροφή

Κατηγορία: Εφημερίδα

Μυστικά υγείας, ευεξίας, ομορφιάς

25
vote

Η καλή υγεία συσχετίζεται με την ευεξία και με την ομορφιά. Είναι κάτι σαν αλυσίδα. Κάποια μικρά μυστικά υγείας, ευεξίας και ομορφιάς είναι τα εξής:

>> read more

Ετικέτες (tags): αποτοξίνωση, άσκηση, βιταμίνες, γυμναστική, διατροφή, διατροφικές συνήθειες, ελαιόλαδο, εξωτερική εμφάνιση, ευεξία, ευεξία και υγεία, μεταβολισμός, νερό, ομορφιά, ομορφιά και διατροφή, ομορφιά και ευεξία, πράσινο τσάι, υγεία, υγεία και διατροφή, χόμπι

Κατηγορία: Εφημερίδα

Διατροφικά διλήμματα

28
vote

Πολλές τροφές θεωρούνται ωφέλιμες για την υγεία μας ωστόσο ο τρόπος που τις καταναλώνουμε "μηδενίζει" τις ευεργετικές τους ιδιότητες. Ο καφές μας τονώνει και δημιουργεί ευεξία. Παρόλα αυτά κάποιοι καφέδες, όπως οι παγωμένοι καφέδες με γεύση ή σαντιγί, περιέχουν πολλές θερμίδες, ζάχαρη και λίπος.

>> read more

Ετικέτες (tags): βιταμίνες, διατροφή, διατροφή και υγεία, διατροφικές συνήθειες, ελαιόλαδο, ευεξία, ευεργετικές ιδιότητες, θερμίδες, ισορροπημένη διατροφή, καφές και υγεία, κιλα, λάδι, λίπος, ομορφιά, σαλάτες, σίδηρος, τροφές, υγεία, υγιεινή διατροφή, Ω3 λιπαρά οξέα

Κατηγορία: Εφημερίδα

Λάθη που μας χαρίζουν κιλά

20
vote

Κάποιες φορές στην προσπάθειά μας να κάνουμε δίαιτα κάνουμε κάποια διατροφικά λάθη. Γι αυτό διαβάστε το παρακάτω αρθράκι. Είναι καλό να προσέχουμε τις σάλτσες, τα πρόσθετα και τις τεχνικές μαγειρικής ώστε να μην χαλάσουμε τη σιλουέτα μας.

>> read more

Ετικέτες (tags): αντιοξειδωτικά στοιχεία, βάρος, δίαιτες, διατροφή και δίαιτα, διατροφή και ευεξία, διατροφή και υγεία, διατροφικές συνήθειες, θερμίδες, κιλα, Λαχανικά, σνακς, σπιτικό φαγητό, υγεία και φαγητό, υγιεινές συνήθειες, υγιεινή διατροφή, φαγητά και θερμίδες

Κατηγορία: Εφημερίδα

Τρόφιμα και ομορφιά

38
vote

Κι όμως και η ομορφιά περνάει από το στομάχι. Υπάρχουν τρόφιμα που βοηθούν στο να διατηρούμαστε όμορφες και λαμπερές. Αν βάλουμε στη διατροφή μας βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία και πολύ νερό η επιδερμίδα μας θα λάμπει και μέρα με τη μέρα θα βελτιώνεται η όψη μας.

>> read more

Ετικέτες (tags): ανάπλαση κυττάρων, αντιοξειδωτικά στοιχεία, ασβέστιο, βιταμίνες, βιταμίνη c, βιταμίνη Α, γυναίκες, διατροφή, διατροφή και ομορφιά, επιδερμίδα, μαγνήσιο, ομορφιά, Περιποίηση, ρυτίδες, σίδηρος, τρόφιμα, υγεία, φρούτα, ψευδάργυρος, Ω3 λιπαρά οξέα

Κατηγορία: Εφημερίδα

Πανελλήνιες και διατροφή

26
vote

Οι πανελλαδικές εξετάσεις έχουν ξεκινήσει και είναι μία δύσκολη περίοδος για τα παιδιά. Οι μαθητές που δίνουν πανελλήνιες έχουν ανάγκη από πληθώρα θρεπτικών συστατικών ώστε να καλύψουν τις ενεργειακές τους απαιτήσεις. Δεν είναι τυχαίο το γεγονός ότι πολλά παιδιά παίρνουν κιλά κατά τη διάρκεια των εξετάσεων.

>> read more

Ετικέτες (tags): βιταμίνες, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, διατροφή, διατροφή και εξετάσεις, διατροφή και πανελλήνιες, εξετάσεις, ισορροπημένη διατροφή, Πανελλαδικές, πανελλαδικές εξετάσεις, πανελλήνιες, πανελλήνιες εξετάσεις, συγκέντρωση, σωστή διατροφή, ύπνος, φρούτα

Κατηγορία: Εφημερίδα

Super foods

31
vote

Κάποιες φορές νιώθουμε τις δυνάμεις μας να βρίσκονται στο ναδίρ. Υπάρχουν κάποιες τροφές που είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Οι super αυτές τροφές βοηθούν τον οργανισμό μας να λειτουργεί καλύτερα.

>> read more

Το είπε...: Μανούλα μου

Ετικέτες (tags): αντιοξειδωτικά, βασιλικός πολτός, βιταμίνες, βότανα, γήρανση, διατροφικές συνήθειες, θαλασσινά, θρεπτικές ουσίες, καρύδια, Λαχανικά, μέλι, μεσογειακή δίαιτα, μέταλλα, πλιγούρι, πράσινο τσάι, σολομός, στρες, υγεία, υγιεινή διατροφή, φαγητα, φρούτα

Κατηγορία: Εφημερίδα

Κρασί το ιαματικό

18
vote

Ένα με δύο ποτηράκια κόκκινο κρασί την ημέρα κάνουν καλό στην υγεία μας. Το κόκκινο κρασί έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες και δεν είναι τυχαίο ότι στην αρχαία Ελλάδα ο Ιπποκράτης το συνιστούσε ως φάρμακο. Το κόκκινο κρασί έχει θεραπευτικές ιδιότητες, δημιουργεί ευεξία και διάθεση καθώς και ρομαντική ατμόσφαιρα, σε ένα δείπνο.

>> read more

Ετικέτες (tags): αλκοόλ, αντιοξειδωτικά στοιχεία, αντιοξειδωτικές ιδιότητες, αρχαία Ελλάδα, ερυθρός οίνος, θεραπευτικές ιδιότητες, ιπποκράτης, κόκκινο κρασί, κρασί, κρασί και υγεία, λευκό κρασί, οίνος, σαμπανιζέ κρασί, υγεία, υγεία και κρασί, φάρμακα, φιάλη, φιάλη κρασιού

Κατηγορία: Εφημερίδα

Κοτόπουλο με βασιλικό και φασόλια

22
vote

Μία εξαιρετικά υγιεινή συνταγή είναι το κοτοπουλο με βασιλικό και φασόλια. Ο βασιλικός περιέχει αντιοξειδωτικά φλαβονοειδή, τα οποία κάνουν καλό στην υγείας μας. Το κοτόπουλο είναι λευκό κρέας και πλούσιο σε βιταμίνες Β3, Β6, Β12 και πρωτεϊνες. Τέλος, τα φασόλια είναι πλούσια σε πρωτεϊνες και φυτικές ίνες.

>> read more

Ετικέτες (tags): gourmet kouzina, kotopoulo, syntages, syntagh kotopoulo, αντιοξειδωτικά, Βασιλικός, βιταμίνες, γκουρμέ κουζίνα, κοτόπουλο, κοτόπουλο στο τηγανι, κοτοπουλο συνταγες, κοτοπουλο φουρνο, λευκό κρέας, μαγειρική, συνταγές, συνταγες μαγειρικης

Κατηγορία: Εφημερίδα

Σωστή άμυνα

Πρωινή ευεξία

20
vote

Μία συμβουλή για πρωινή ευεξία είναι να προσθέσετε στο καθημερινό σας πρωινό ένα ποτήρι χυμό από ρόδι. Το ρόδι δημιουργεί ευεξία μιας και είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά συστατικά και τονώνει τον οργανισμό. Επιπλέον το ρόδι θωρακίζει τον οργανισμό από ιώσεις. Μία ιδιότητα του ροδιού είναι η αδυνατιστική του δράση.

>> read more

Ετικέτες (tags): αντιοξειδωτικά στοιχεία, βιταμίνες, δημητριακά, διαιτολόγος, διατροφή και ευεξία, διατροφολόγος, ευεξία, ευεξία και διατροφή, ιώσεις, πράσινες σαλάτες, πρωινό, ρόδι, ρόδι και δίαιτα, στρες, τονωτικό ρόδι, υγεία, χυμός από ρόδι, χυμός ρόδι, χυμός ροδιού

Κατηγορία: Εφημερίδα

Συμβουλές για ισορροπημένη διατροφή

22
vote

Η ισορροπημένη διατροφή είναι πολύ σημαντική για την υγεία και την ευεξία μας. Κάποιες συμβουλές για μία ισορροπημένη διατροφή δίνονται παρακάτω:

>> read more

Ετικέτες (tags): αντιοξειδωτικά, αντιοξειδωτικά στοιχεία, βρώμη, βρώμη και ευεξία, γκρέιπφρουτ, διαιτα, δίαιτες, διατροφή και δίαιτα, διατροφή και υγεία, διατροφικές συνήθειες, ευεξία, θερμίδες, ισορροπημένη διατροφή, πρωινό, πρωινό γεύμα και διατροφή, υγεία και βάρος

Κατηγορία: Εφημερίδα

Διατροφή και αντιοξειδωτικά

13
vote

Είναι καλό να λαμβάνουμε τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη αντιοξειδωτικών ώστε να έχουμε καλή υγεία. Κατά συνέπεια η παγκόσμια οργάνωση υγείας ορίζει ως τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη αντιοξειδωτικών στοιχείων πέντε μερίδες φρούτων και λαχανικών.

>> read more

Ετικέτες (tags): αντιοξειδωτικά, αντιοξειδωτικά στοιχεία, διατροφή, διατροφή και υγεία, καλή υγεία, Λαχανικά, παγκόσμια οργάνωση υγείας, παχυσαρκία, υγεία, υγεία και αντιοξειδωτικά, υγεία και διατροφή, υγιεινή διατροφή, φρούτα, φυσική άμυνα, φυσική άμυνα του οργανισμού

Κατηγορία: Εφημερίδα